| 1. ประชาสัมพันธ์แก่ประชาชนทั่วไปในเขตตำบลบางรัก 2. ประชุมทีมงานเพื่อวางแผนกิจกรรมโครงการ 3. จัดเตรียมอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม ๔. ดำเนินการโครงการฝึกโยคะเพื่อดุลยภาพชีวิต 4.1 บรรยายความรู้ 1 วัน - บรรยายความรู้เรื่ |
17 มิ.ย. 2562 |
17 มิ.ย. 2562 |
|
- ประชาสัมพันธ์แก่ประชาชนทั่วไปในเขตตำบลบางรัก
- ประชุมทีมงานเพื่อวางแผนกิจกรรมโครงการ
- จัดเตรียมอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม
- ดำเนินการโครงการฝึกโยคะเพื่อดุลยภาพชีวิต
4.1บรรยายความรู้ 1 วัน
4.2ฝึกปฏิบัติโยคะ ๓๐ ครั้ง ครั้งละ ๑.๐ ชั่วโมง
- ประเมินสมรรถภาพทางกายด้ายความแข็งแรงและความยืดหยุ่นและแบบสอบถามคุณภาพชีวิตโดยใช้เครื่องมือชี้วัดคุณภาพชีวิต (WHOQOL-BREF-THAI) ก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
6.สรุปและประเมินผลโครงการ
- รายงานผลโครงการ
|
|
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจและสามารถปฏิบัติโยคะได้
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสมรรถภาพทางกายด้านความยืดหยุ่นและความแข็งแรงเพิ่มขึ้น
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข
|
|