โครงการเพิ่มคุณภาพชีวิตและสุขภาพ ผู้สูงอายุด้วยไม้พลอง ในปีงบประมาณ ๒๕๖๒
ชื่อโครงการ | โครงการเพิ่มคุณภาพชีวิตและสุขภาพ ผู้สูงอายุด้วยไม้พลอง ในปีงบประมาณ ๒๕๖๒ |
รหัสโครงการ | 62-L3045-02 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 3 สนับสนุนการจัดกิจกรรมของ ศูนย์เด็กเล็ก/ผู้สูงอายุ/คนพิการ |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุบ้านปิยา |
วันที่อนุมัติ | 11 มีนาคม 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 24 มีนาคม 2562 - 24 มีนาคม 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 15 พฤษภาคม 2562 |
งบประมาณ | 12,200.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชมรมผู้สูงอายุบ้านปิยา |
พี่เลี้ยงโครงการ | กองการศึกษา องค์การบริหารส่วนตำบลปิยามุมัง |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปิยามุมัง อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.823,101.376place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 24 มี.ค. 2562 | 31 มี.ค. 2562 | 24 มี.ค. 2562 | 31 มี.ค. 2562 | 12,200.00 | |
รวมงบประมาณ | 12,200.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ผู้สูงอายุที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำและมีน้ำหนักเกินกว่าปกติ มักมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด | 70.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ผู้สูงอายุที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำและมีน้ำหนักเกินกว่าปกติ มักมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด การออกกำลังกายเป็นประจำได้รับการยอมรับว่ามีผลเพิ่มคุณภาพชีวิตและลดความอ้วน ทำให้ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นการออกกำลังกายแบบรำไม้พลองเป็นประจำ จึงน่าจะลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ที่สำคัญคือ การรำไม้พลองเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและเหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุชาวไทย มากกว่าโปรแกรมการออกกำลังกายแบบตะวันตก การออกกำลังกายแบบรำไม้พลองมีผลลดน้ำหนักตัวลดมวลไขมันในร่างกาย ลดเส้นรอบวงของเอวและสะโพก และคุณภาพชีวิตด้านสุขภาพกายทั้งหมด กลุ่มผู้สูงอายุในชุมชนวัดปิยาราม หมู่ที่ ๓ ตำบลปิยามุมัง มีความตื่นตัวและนิยมการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพแต่ยังขาดการส่งเสริมและการจัดกิจกรรมด้านการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในกลุ่มผู้สูงอายุ ดังนั้น องค์การบริหารส่วนตำบลปิยามุมังจึงจัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในกลุ่มผู้สูงอายุ โดยใช้ไม้พลอง เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ และเพื่อให้ผู้สูงอายุมีการรวมตัวเพื่อทำกิจกรรมร่วมกันการออกกำลังกายแบบรำไม้พลองซึ่งเป็นการออกกำลังกาย รูปแบบที่ง่ายและทำให้เกิดแรงกระแทกน้อย จึงเป็นวิธีการลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุสุขภาพปกติที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำและไม่สามารถออกกำลังกายในรูปแบบตะวันตกที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันได้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีการรวมตัวและทำกิจกรรมร่วมกัน ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ 80 เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายทุกวัน ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการร้อยละ 80 รวมตัวและทำกิจกรรมร่วมกัน |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 50 | 12,200.00 | 0 | 0.00 | |
24 มี.ค. 62 | เพิ่มคุณภาพของสุขภาพด้วยไม้พลอง | 50 | 12,200.00 | - | ||
30 มี.ค. 62 | จัดกลุ่มออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ๖ ชั่วโมง - วิธีการฝึกการหายใจ และฝึกคลายกล้ามเนื้อ - ท่าบริหารร่างกายต่างๆในแต่ละช่วง | 0 | 0.00 | - | ||
31 มี.ค. 62 | ตรวจสุขภาพและออกกำลังด้วยไม้พลอง | 0 | 0.00 | - |
กิจกรรมและระยะเวลาการดำเนินงาน
กิจกรรมที่๑ อบรมให้ความรู้ภาวะที่ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย 6 ชั่วโมง
- การเตรียมตัวออกกำลังกาย
-การออกกำลังกายไม่ใช่ทางเลือกแต่เป็นความจำเป็น
- ตรวจสุขภาพสมาชิก
กิจกรรมที่ ๒ จัดกลุ่มออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ๖ ชั่วโมง
- วิธีการฝึกการหายใจ และฝึกคลายกล้ามเนื้อ
- ท่าบริหารร่างกายต่างๆในแต่ละช่วง
๑ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
3. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
4 .ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขี้น มีความรู้จักสามัคคี
5.เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 20 มี.ค. 2562 14:31 น.