โครงการออกกำลังกายผู้สูงอายุ
โครงการ
" โครงการออกกำลังกายผู้สูงอายุ "
ตำบลคลองหรัง อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
นางลมัย กูลเกื้อ
กรกฎาคม 2562
ที่อยู่ ตำบลคลองหรัง อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 62-L5205-3-02
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มีนาคม 2562 ถึง 31 กรกฎาคม 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกายผู้สูงอายุ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลคลองหรัง อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.คลองหรัง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายผู้สูงอายุ
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกายผู้สูงอายุ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลคลองหรัง อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 62-L5205-3-02 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2562 - 31 กรกฎาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 39,410.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.คลองหรัง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สถานการณ์ของผู้สูงอายุไทยในปี ๒๕๖2 สำรวจพบว่าเป็นผู้สูงอายุ จำนวน ๘.๔ ล้านคน คิดเป็นร้อยละ ๑๔.๕ ของประชากรทั้งประเทศ เป็นสังคมผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และจากการสำรวจของสาธารณสุขจังหวัดสงขลา พบว่า มีประชากรที่มีอายุ ๓๕ ปีขึ้นไป มีการเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง จำนวน ๕๒,๒๓๖ ราย แยกเป็นโรคความดันโลหิตสูง ๓๖,๒๙๘ ราย โรคเบาหวาน ๑๕,๙๓๘ ราย ส่วนใหญ่ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังจะเป็นผู้สูงอายุซึ่งสาเหตุของปัญหามาจาก ไม่ออกกำลังกาย มีพฤติกรรมการบริโภคอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ ชมรมผู้สูงอายุตำบลคลองหรัง มี ๑ ชมรม มีสมาชิกชมรมทั้งหมด ๒36 คน จำนวนผู้สูงอายุตำบลคลองหรังทั้งหมด 674 คน มีชมรมที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ๑ ชมรม และได้เข้าร่วมเล่นกีฬาเพื่อออกกำลังกาย ซึ่งผลเสียที่ผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกาย ซึ่งจะส่งผลให้เกิดปัญหาความเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ทั้งจะทำให้เกิดการสูญเสียทางเศรษฐกิจของครอบครัว ของประเทศชาติได้ ดังนั้นการจัดให้มีการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุเป็นประจำ จะช่วยป้องกันและลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังและโรคร้ายแรงได้ ทั้งช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และสร้างความรัก ความสามัคคี ให้เกิดขึ้นในองค์กรผู้สูงอายุ อันนำไปสู่ความกลมเกลียวของคนในชาติ ทางชมรมผู้สูงอายุตำบลคลองหรัง จึงได้ทำโครงการนี้ขึ้น
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อให้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อให้การดำเนินงานของชมรมผู้สูงอายุเป็นศูนย์รวมของการออกกำลังกาย และรับทราบวิธีการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง
- เพื่อให้สมาชิกชมรมผู็สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- อาหารสำหรับผู้สูงอายุ
- อบรมเรื่องการออกกำลังกายทั่วไปสำหรับผู้สูงอายุ
- อบรมการออกำลังกายเฉพาะโรคสำหรับผู้สูงอายุ
- กิจกรรมสร้างเสริมความสัมพันธ์ ฉันพี่น้อง
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 70 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ชมรมผู้สูงอายุตำบลคลองหรัง เกิดความรัก ความชอบในการออกกำลังกายเป็นประจำ
- ชมรมผู้สูงอายุมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการออกกำลังกายหลายรูปแบบ
- ช่วยสร้างเสริมสุขภาพกาย สุขภาพจิต ของชมรมผู้สูงอายุให้แข็งแรง สดชื่น แจ่มใส
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อให้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตัวชี้วัด : ร้อยละ 25 ของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุตำบลคลองหรังได้มีทักษะในการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม |
35.00 |
|
||
| 2 | เพื่อให้การดำเนินงานของชมรมผู้สูงอายุเป็นศูนย์รวมของการออกกำลังกาย และรับทราบวิธีการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง ตัวชี้วัด : ร้อยละ 25 ของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุตำบลคลองหรังได้มีทักษะในการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม |
35.00 |
|
||
| 3 | เพื่อให้สมาชิกชมรมผู็สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง ตัวชี้วัด : ร้อยละ 25 ของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุตำบลคลองหรังได้มีทักษะในการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม |
35.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 70 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 70 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อให้สมาชิกชมรมผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง (2) เพื่อให้การดำเนินงานของชมรมผู้สูงอายุเป็นศูนย์รวมของการออกกำลังกาย และรับทราบวิธีการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง (3) เพื่อให้สมาชิกชมรมผู็สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพและแก้ไขปัญหาสุขภาพได้ด้วยตนเอง
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) อาหารสำหรับผู้สูงอายุ (2) อบรมเรื่องการออกกำลังกายทั่วไปสำหรับผู้สูงอายุ (3) อบรมการออกำลังกายเฉพาะโรคสำหรับผู้สูงอายุ (4) กิจกรรมสร้างเสริมความสัมพันธ์ ฉันพี่น้อง
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ