โครงการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีกีรออาตี
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีกีรออาตี |
รหัสโครงการ | 62-L4131-2-07 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรีกีรออาตี |
วันที่อนุมัติ | 11 มีนาคม 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2562 - 31 สิงหาคม 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 สิงหาคม 2562 |
งบประมาณ | 12,650.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวต่วนอัยนุงค์ นิฮะ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลอัยเยอร์เวง อำเภอเบตง จังหวัดยะลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 5.963,101.398place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกายมีความสำคัญและให้ประโยชน์กับคนทุกวัย ได้แก่ ช่วยป้องกันโรค เสริมสร้างความแข็งแรงแก่ร่างกาย และรูปร่าง เพิ่มความยืดหยุ่นซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการเกิดการบาดเจ็บ ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ลดความเครียดทำให้อารมณ์ดีขึ้น และนอนหลับสนิทกว่าเดิม นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดนี้แล้ว การออกกำลังกายยังเป็นโอกาสดีที่จะทำให้ได้พบปะผู้คนใหม่ๆ อีกด้วย หากเป็นการออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ซึ่งอาจเป็นแรงจูงใจที่ดีในการออกกำลังกายได้ เนื่องด้วยเท่าที่ได้สังเกตเห็นสตรีมุสลีมะห์ ส่วนใหญ่ไม่ค่อยออกกำลังกายกัน อาจด้วยเหตุผลหลายๆประการ เช่น สถานที่ไม่อำนวย โล่งแจ้ง ไม่มีความเป็นส่วนตัวหรือมิดชิด ไม่มีผู้นำกลุ่มในการนำออกกำลังกาย ไม่กล้าแสดงออกเนื่องจากอาจมองว่าเป็นการไม่สำรวม การแต่งกายที่ไม่สะดวกต่อการออกกำลังกาย เป็นต้น ด้วยเหตุนี้จึงได้มีการรวมกลุ่มเพื่อให้มีการรวมตัวออกกำลังกายภายหลังการเรียนกีรออาตี (อัลกุรอ่าน) ในกลุ่มสตรีมุสลีมะห์ เพื่อให้มีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้มีสุขภาพที่ดี ห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ และเพื่อให้สตรีได้มีโอกาสในการพบปะกัน แลกเปลี่ยนประสบการณ์ ในเรื่องอื่นๆ อีกด้วย จึงได้มีการจัดทำโครงการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีกีรออาตี ขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อสร้างทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกายในกลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์ ร้อยละของผู้เข้ารับการอบรมมีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย |
80.00 | |
2 | เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อในกลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์ ร้อยละของผู้เข้ารับการอบรมมีการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ |
80.00 |
1) ประชุมกลุ่ม และร่างโครงการ 2) เขียนโครงการและเสนอโครงการเพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพอบต.อัยเยอร์เวง 3) ประสานวิทยากร จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ 4) จัดทำโครงการ จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อ 5) นัดสถานที่ออกกำลังกาย นัดวันในสัปดาห์ว่าจะออกกันกี่วันต่อสัปดาห์ 6) รวบรวมข้อมูลการจัดกิจกรรม 7) สรุปและประเมินผลการดำเนินงานโครงการ
11.1 กลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์ตระหนักเห็นความสำคัญและมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายคลายกล้ามเนื้อ 11.2 กลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์สามารถออกกำลังกายได้ถูกต้องตามหลักการ 11.3 กลุ่มสตรีมุสลีมะฮ์มีสุขภาพร่างกายที่ดี แข็งแรงขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 27 มี.ค. 2562 17:19 น.