โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลปเพื่อสุขภาพ
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | กิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลปแก่แกนนำของหมู่บ้าน | 31 พ.ค. 2562 | 31 พ.ค. 2562 | กิจกรรมการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเต้นบาสโลป และการฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลปให้แก่แกนนำหมู่บ้าน |
กิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลปแก่แกนนำหมู่บ้าน จำนวน 18 คน ดังนี้ วันที่ 31 พฤษภาคม 2562 ณ อบต.แม่ทอม การอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเต้นบาสโลป วันที่ 1 มิถุนายน 2562 ณ อบต.แม่ทอม การฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลป วันที่ 2 มิถุนายน 2562 ณ อบต.แม่ทอม การฝึกปฏิบัติการเต้นบาสโลป |
- |
ผลผลิต -ผู้เข้าร่วมกิจกรรม 18 คน ได้รับความรู้และได้รับการฝึกการเต้นบาสโลปที่ถูกต้อง ผลลัพธ์ -ผู้เข้าร่วมกิจกรรม 18 คน มีความรู้และสามารถเป็นต้นแบบแกนนำในการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป ได้ |
- |
| 2. | กิจกรรมออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป | 8 มิ.ย. 2562 | 8 มิ.ย. 2562 | -กิจกรรมประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ ก่อน-หลังเข้าร่วมกิจกรรม (ชั่งน้ำหนัก ตรวจวัดความดันโลหิต วัดรอบเอว คำนวณดัชนีมวลกาย BMI ) -กิจกรรมเต้นบาสโลป สัปดาห์ละ 3 วัน จำนวน 8 สัปดาห์ (2 เดือน) รวม 24 วัน จำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม 40 คน |
กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป ผู้เข้าร่วมกิจกรรม 40 คน ดังนี้ 1.การประเมินสุขภาพก่อน-หลัง โดยการ ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน วัดรอบเอว คำนวณดัชนีมวลกายในวันที่ 8 มิถุนายน 2562 และวันที่ 29 กรกฎาคม 2562 2.การออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป สัปดาห์ละ 3 วัน จำนวน 8 สัปดาห์ ในเวลา 17.00-18.00 น. |
- |
ผลผลิต -ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการประเมินก่อนการเข้าร่วมกิจกรรมและได้ออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลปสัปดาห์ละ 3 วัน จำนวน 8 สัปดาห์ และได้รับการประเมินหลังทำกิจกรรมเสร็จสิ้นแล้ว ผลลัพธ์ -ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลปอย่างถูกวิธี ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี |
- |