โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ ปี 2562
ชื่อโครงการ | โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ ปี 2562 |
รหัสโครงการ | 12/2562 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 1 สนับสนุนการจัดบริการสาธารณสุขของ หน่วยบริการ/สถานบริการ/หน่วยงานสาธารณสุข |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยงานสาธารณสุขอื่นของ อปท. เช่น กองสาธารณสุขของเทศบาล |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม |
วันที่อนุมัติ | 14 มีนาคม 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 18 มีนาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2562 |
งบประมาณ | 17,650.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตันหยงลุโละ อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.877,101.305place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 22 เม.ย. 2562 | 22 เม.ย. 2562 | 8,650.00 | |||
2 | 23 เม.ย. 2562 | 31 ก.ค. 2562 | 9,000.00 | |||
รวมงบประมาณ | 17,650.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
โยคะเป็นศาสตร์หนึ่งที่ได้รับการยอมรับมาจนถึงปัจจุบันว่าช่วยให้บุคคลบรรลุสู่ภาวะสุขภาพสมบูรณ์พร้อม โดยโยคะจะครอบคลุมทั้งกาย จิตสังคมและจิตวิญญาณ และมีเทคนิคการฝึกฝนร่างกายเพื่อเป็นพื้นฐานควบคุมจิต ซึ่งจากการศึกษาผลของโยคะต่อสุขภาพกายพบว่าผู้ฝึกโยคะส่วนใหญ่รับรู้ว่าตนมีสมรรถภาพร่างกาย ภาวะสุขภาพกาย และคุณภาพชีวิตดีขึ้นหลังฝึกโยคะ โดยโยคะช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่น ระบบหายใจทำงานมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น ด้านสุขภาพจิตพบว่าการฝึกโยคะช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล การฝึกโยคะสามารถปฏิบัติได้ในคนปกติทุกเพศทุกวัย มีผลดีช่วยป้องกันปัญหาทางกายภาพได้ เช่น ปัญหาข้อติด เสริมความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อรอบข้อ เสริมสร้างความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อได้ตลอดจนผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต การขยายของหลอดเลือด ระบบฮอร์โมนในร่างกาย ระบบประสาท ระบบการหายใจ ระบบย่อยอาหาร และการถ่ายเทของเสีย เป็นต้น ในการนี้ กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม จึงได้จัดทำโครงการโยคะเพื่อสุขภาพ ปี 2562 เห็นถึงประโยชน์ความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพสำหรับประชาชนทั่วไปทุกระดับด้วยการนำศาสตร์ของการฝึกโยคะ มาใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพต่อตนเองตลอดจนแนะนำผู้อื่นต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ประชาชนทราบหลักการและวิธีการบริหารกายแบบโยคะ ในท่าทางต่างๆ 2. เพื่อให้ประชาชนปฏิบัติเบื้องต้นเกี่ยวกับการบริหารกายแบบโยคะได้และดูแลตนเองได้อย่างถูกวิธี
|
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 17,650.00 | 0 | 0.00 | |
22 เม.ย. 62 - 31 ก.ค. 62 | โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ ปี 2562 | 0 | 17,650.00 | - |
5.1 ประชุมชี้แจงโครงการให้สมาชิกชมรมและประชาชนทั่วไปทราบ วัน เวลาในการจัดกิจกรรมและรับสมัครผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม
5.2 ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อสนับสนุนอุปกรณ์และบุคลากร
5.3 กระจายความรับผิดชอบให้กรรมการบริหารชมรมรับผิดชอบเป็นฝ่ายๆ
5.4 ดำเนินการตามโครงการ
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับความรู้และประสบการณ์ในการออกกำลังกายโยคะเบื้องต้นจากผู้เชี่ยวชาญและได้มีโอกาสซักถามแลกเปลี่ยนแนวคิด ตลอดจนได้แนวทางที่ถูกต้องในการปฏิบัติเพื่อส่งเสริมสุขภาพได้ด้วยตนเองเพื่อป้องกันปัญหาที่ข้อไหล่และเพิ่มความแข็งแรงของข้อและกล้ามเนื้อรอบๆข้อ มิให้เกิดภาวะข้อต่อต่างๆยึดติดแข็งหรือข้อหลวม
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 17 เม.ย. 2562 10:15 น.