โครงการสุขกาย สบายใจ วัยชรา
โครงการสุขกาย สบายใจ วัยชรา
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสุขกาย สบายใจ วัยชรา | |
| รหัสโครงการ | 62-L8013-2-09 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ | |
| วันที่อนุมัติ | 2 พฤษภาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 30 พฤษภาคม 2562 - 29 สิงหาคม 2562 | |
| งบประมาณ | 40,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายมนูญ เพชรกาญจนมาลา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลรือเสาะ อำเภอรือเสาะ จังหวัดนราธิวาส |
ประเทศไทยมีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้น ทั้งนี้สืบเนื่องจากการพัฒนาทางด้านเศรษฐกิจ สังคม และเทคโนโลยี เช่น ด้านสาธารณสุขและทางการแพทย์ ทำให้ผู้สูงอายุมีชีวิตยืนยาวมากขึ้น ทั้งนี้ สำหรับสังคมไทยผู้สูงอายุนับเป็นทรัพยากรและต้นทุนทางสังคมที่มีความสำคัญเปรียบเสมือนศูนย์รวมจิตใจของบุคคลในสังคม ซึ่งหากผู้สูงอายุมีภาวะสุขภาพที่ดีและสามารถพึ่งพาตนเองได้จะสามารถเป็นพลังสำคัญอีกส่วนหนึ่งที่จะช่วยขับเคลื่อนครอบครัว ชุมชน และสังคมให้เข้มแข็งต่อไป ทั้งนี้ จากสถานการณ์ที่ผ่านมา พบว่า ชมรมผู้สูงอายุ ศูนย์แพทย์ชุมชน นับเป็นองค์กรภาคประชาชนที่มีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนและสร้างแกนนำในการพัฒนาคุณภาพของผู้สูงอายุ รวมทั้งสามารถตอบสนองความต้องการเบื้องต้นของสมาชิกได้ เช่น ด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ และด้านสังคม ส่งผลให้สมาชิกมีความสนใจเข้าร่วมกิจกรรมมากขึ้น จึงกล่าวได้ว่า ชมรมผู้สูงอายุ ศูนย์แพทย์ชุมชน เป็นส่วนสำคัญประการหนึ่งในการร่วมดูแลผู้สูงอายุในชุมชน ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุ ศูนย์แพทย์ชุมชนโรงพยาบาลรือเสาะได้เล็งเห็นถึงความสำคัญดังกล่าว จึงได้จัดโครงการ “สุขกาย สบายใจ วัยชรา” ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และด้านสังคม รวมทั้งส่งเสริมความยั่งยืนในการดำเนินงานของชมรมผู้สูงอายุ อันจะส่งผลให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
- ๑. ส่งเสริมสุขภาพที่ดีให้แก่ผู้สูงอายุในชมรม
- 2. ส่งเสริมการเข้าร่วมสังคมและแลกเปลี่ยน ประสบการณ์ให้แก่ผู้สูงอายุในชมรม
- ๑. ชื่อกิจกรรม “การฝึกทักษะและการดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ”
- ชื่อกิจกรรม “สร้างเสริมทักษะการดูแลผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนไทยสำหรับผู้สูงอายุ”
- ชื่อกิจกรรม “เพื่อนช่วยเพื่อน”
- ชื่อกิจกรรม “การผ่อนคลายความเครียดในผู้สูงอายุ โดยใช้ดนตรีบำบัด”
- ประชุมชี้แจงแกนนำผู้สูงอายุ และแต่งตั้งคณะทำงานผู้สูงอายุในการดำเนินงานชมรม
- ดำเนินกิจกรรมร่วมกันเดือนละ 1 ครั้ง ประกอบด้วย
ครั้งที่ 1 กิจกรรม “การฝึกทักษะและการดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ” ประกอบด้วย
1) ฐานที่ 1 ประเมินปัญหาสำคัญ และโรคที่พบบ่อย ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง สุขภาพทางตา และประเมินความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน(ทฤษฏีและปฏิบัติตามฐาน)
2) ฐานที่ 2 ประเมินสมรรถภาพสมอง ภาวะซึมเศร้า ข้อเข่าเสื่อม ภาวะหกล้ม (ทฤษฏีและปฏิบัติตามฐาน)
3) ฐานที่ 3 ประเมินสุขภาพช่องปากและฟัน (ทฤษฏีและปฏิบัติตามฐาน)
4) ฐานที่ 4 ให้ความรู้พื้นฐานและฝึกทักษะการปฏิบัติเพื่อการดูแลสุขภาพด้านต่างๆในผู้สูงอายุ
ครั้งที่ 2 กิจกรรม “การสร้างเสริมทักษะการดูแลผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนไทยสำหรับผู้สูงอายุ” ได้แก่ การให้ความรู้เรื่องการดูแลผู้สูงอายุด้วยแพทย์แผนไทยและการแพทย์ผสมผสาน การทำลูกประคบและการประคบสมุนไพรเพื่อสุขภาพ และการทำยากันยุงจากสมุนไพรตะไคร้หอม
ครั้งที่ 3 กิจกรรม “เพื่อนช่วยเพื่อน” ประกอบด้วย 1) อบรมอาสาเพื่อนช่วยเพื่อน โดยให้ความรู้และฝึกทักษะในการดูแลสูงอายุติดบ้าน ติดเตียง 2) การเยี่ยมติดตามดูแลสุขภาพสมาชิกผู้สูงอายุที่เจ็บป่วย
ครั้งที่ 4 กิจกรรม “การผ่อนคลายความเครียดในผู้สูงอายุ โดยใช้ดนตรีบำบัด” ประกอบด้วย 1) การจัดอบรมความรู้เรื่องความเครียดและทักษะการปฏิบัติเพื่อการผ่อนคลายความเครียดโดยใช้ดนตรีบำบัดในผู้สูงอายุ” (ทฤษฏีและปฏิบัติ) 2) แลกเปลี่ยนประสบการณ์การดูแลตนเองในผู้สูงอายุ 3. สะท้อนคิดจากกิจกรรม - สรุปและประเมินผลโครงการ
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีตามวัย คงไว้ซึ่งความสามารถในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันด้วยตนเอง
- ผู้สูงอายุรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง และมีการปรับตัวเข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
- ชมรมผู้สูงอายุมีแกนนำในการร่วมดูแลผุ้สูงอายุในชุมชน