กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ สภาพร่างกายที่เสื่อมถอยตามธรรมชาติ และภาวะด้านสุขภาพ ส่งผลให้มีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่ายและความสามารถพึ่งพาตนเองได้น้อยลงมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิดภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการหลงลืมหรือคิดช้าลง มีการเปลี่ยนแปลงด้านพฤติกรรมและอารมณ์ ซึ่งมักทำให้ผู้สูงอายุไม่อยากเข้าสังคม รู้สึกความมีคุณค่าในตัวเองลดลง เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุและกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันได้ ทั้งนี้ จากสถานการณ์ปัจจุบัน พบว่า มีผู้สูงอายุมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น และบางรายมีการเข้าร่วมกิจกรรมกับชุมชนน้อยจนส่งผลต่อความมีคุณค่าในตัวเองลดลง โดยการสนับสนุนให้ผู้สูงอายุในชุมชนมีกิจกรรมร่วมกัน เช่น การออกกำลังกาย การพบปะสังสรรค์ทบทวนเรื่องราวต่างๆ จะสามารถช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงต่ออาการหลงลืมหรือภาวะสมองเสื่อมได้ นอกจากนี้ยังพบว่า การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในผู้สูงอายุ ครั้งละ 30 นาทีต่อวัน อย่างน้อย 3-4 วันต่อสัปดาห์จะช่วยพัฒนาความสามารถในการทำกิจกรรม และช่วยเพิ่มภาวะสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆได้       ชมรมผู้สูงอายุ ศูนย์แพทย์ชุมชนโรงพยาบาลรือเสาะ ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญดังกล่าว จึงได้จัดโครงการกีฬาชรา สัมพันธ์ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพให้ผู้สูงอายุมีความรู้และทักษะการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัย สุขภาพจิตดี ร่างกายแข็งแรง สร้างภาคีเครือข่ายผู้สูงอายุ และสร้างความสามัคคีระหว่างผู้สูงอายุที่เป็นสมาชิกในชมรมและผู้สูงอายุที่ไม่ได้เป็นสมาชิกในชุมชน

1. ๑. เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
2. ๒. เพื่อสร้างภาคีเครือข่ายและความสามัคคีระหว่างผู้สูงอายุ

1. “การฝึกทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ”
2. “อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ”

1. ประชุมชี้แจงแกนนำผู้สูงอายุ และแต่งตั้งคณะทำงานผู้สูงอายุในการดำเนินงานชมรม
2. ประชุมวางแผนการดำเนินกิจกรรม และแบ่งหน้าที่ในการปฏิบัติงาน
3. แจ้งสมาชิกชมรมรับทราบถึงกิจกรรม
4. ประสานเชิญชวนหน่วยงาน/องค์กรภายนอก/ผู้สูงอายุในพื้นที่เข้าร่วมกิจกรรม
5. สำรวจผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม
   
6. ประชุมและชี้แจงการเข้าร่วมกิจกรรม
7. ดำเนินกิจกรรม 1 ครั้ง ประกอบด้วย 1) การอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ประกอบด้วย

- คัดกรองภาวะสุขภาพเบื้องต้น ได้แก่ วัดความดันโลหิต และความพร้อมในการเข้าร่วมกิจกรรม - ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ 2) การฝึกทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ 8. ประเมินผลการดำเนินโครงการ 9. สรุปผลการดำเนินโครงการ

1. ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกาย และจิตใจที่ดี
   
2. ผู้สูงอายุมีภาคีเครือข่ายการดูแลร่วมกัน
3. ผู้สูงอายุมีการเข้าร่วมกิจกรรมในสังคมเพิ่มขึ้น