กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุมีปัจจัยสำคัญ 2 อย่าง คือปัจจัยทางกรรมพันธ์ุและปัจจัยสิ่งแวดล้อม สภาพแวดล้อมที่พบว่า มีความสำคัญคือ การโภชนาการ และวิถีทางการดำเนินชีวิต การที่ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือได้มากเกินไป มีผลซ้ำเติมอวัยวะต่างๆในร่างกาย ซึ๋่งมีแนวโน้มจะเสื่อมอยู่แล้วให้เสื่อมยิ่งขึ้นอีก การส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ จึงต้องคำนึงถึงความต้องการสารอาหาร โดยเน้นความสมดุล ความพอเหมาะพอดี และความหลากหลายของอาหาร นอกจากนี้การออกกำลังกายยังเป็นการผ่อนคลายทางกายและจิตใจ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นพิษก็เป็นปัจจัยสำคัญ สำหรับพื้นฐานการมีสุขภาพดีของผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหารและโภชนาการ เนื่องจากระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำงานด้อยลงการรับรู้รสและกลิ่น ทไให้ความหยากอาหารลดลงด้วย ประกอบกับปัญหาเรื่องเหงือกและฟัน และระบบการย่อยการดูดซึมอาหารไม่ดี จึงทำให้มีอาการท้องอืดท้องเฟ้อ มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย บางทีก็ท้องผูกมีโอกาสมีโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย ปัญหาผู้สูงอายุในเรื่่องการกินจึงมีปัญหาทั้งกินไม่ได้ แบะกินไม่พอ จึงทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร เช่น ขาดแร่ธาตุ แคลเซี่ยมและเหล็ก ขาดวิตามินต่างๆ และถ้าผู้สูงอายุได้อาหารบางอย่างมากเกินไปไม่ถูกส่วนหรือไม่ครบ 5 หมู่ ก็อาจเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันอุดตันเส้นเลือด ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะชะลอหรือป้องกันได้ ถ้าผู้อยู่ใกล้ชิดหรือมีความเกี่่ยวข้องต่างๆให้ความเอาใจใสาแนะนำเกี่ยวกับการบริโภคอาหาร ดังนี้ ชมรมผู้สูงอายุหมู่ที่ 7 ตำบลนาพละ จึงเห็นความสำคัญในการบริโภคอาหารในวัยผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับโภชการในวัยผู้สูงอายุ และการดูแลสุขภาพด้วยตนเองนี้ขึ้น