กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันการออกกําลังกายมีบทบาทในชีวิตประจําวันของผู้สูงอายุมากขึ้นเป็นการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพหรือ นันทนาการก็จะเป็นการออกกําลังกายที่ช่วยชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อกระดูกและข้อแข็งแรง ปอดทํางานดีขึ้นเพื่อประสิทธิภาพ การทํางานของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต การออกกําลังกายหรือการเล่นกีฬาของผู้สูงอายุควรเลือกเล่นเพื่อสุขภาพเพื่อความ ปลอดภัยเป็นหลักสําหรับการออกกําลังกายผู้สูงอายุคือการออกกําลังกายโดยใช้ไม้พลอง ทําให้กล้ามเนื้อหลังและลําตัวเกิดความ ยืดหยุ่นขึ้นลดอาการปวดหัว เมื่อออกกําลังกายเป็นประจําจะกระตุ้นการทํางานของระบบหมุนเวียนเลือด ระบบหายใจ ร่างกาย แข็งแรงลดไขมันส่วนเกินสมองปลอดโปร่งและสุขภาพจิตดีชุมชนบ้านทะเลน้อยหมู่ที่ ๑๓ตําบลพนางตุงเห็นความสําคัญของการ ส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุโดยการออกกําลังกายโดยใช้ไม้พลองจึงกําหนดกิจกรรมโตรงการตามรูปแบบการออกกําลังกายโดยใช้ไม้ พลองที่เหมาะสมกับช่วงวัยของกลุ่มเป้าหมาย ทุกวัน เพื่อให้สุขภาพของผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงใช้ เวลาว่างในการทํากิจกรรมที่เป็นประโยชน์รวมกัน