กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลพนางตุง อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลพนางตุง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลพนางตุง อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 62-L3323-3-02 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2562 - 31 สิงหาคม 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 19,550.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลพนางตุง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ปัจจุบันการออกกําลังกายมีบทบาทในชีวิตประจําวันของผู้สูงอายุมากขึ้นเป็นการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพหรือ นันทนาการก็จะเป็นการออกกําลังกายที่ช่วยชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อกระดูกและข้อแข็งแรง ปอดทํางานดีขึ้นเพื่อประสิทธิภาพ การทํางานของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต การออกกําลังกายหรือการเล่นกีฬาของผู้สูงอายุควรเลือกเล่นเพื่อสุขภาพเพื่อความ ปลอดภัยเป็นหลักสําหรับการออกกําลังกายผู้สูงอายุคือการออกกําลังกายโดยใช้ไม้พลอง ทําให้กล้ามเนื้อหลังและลําตัวเกิดความ ยืดหยุ่นขึ้นลดอาการปวดหัว เมื่อออกกําลังกายเป็นประจําจะกระตุ้นการทํางานของระบบหมุนเวียนเลือด ระบบหายใจ ร่างกาย แข็งแรงลดไขมันส่วนเกินสมองปลอดโปร่งและสุขภาพจิตดีชุมชนบ้านทะเลน้อยหมู่ที่ ๑๓ตําบลพนางตุงเห็นความสําคัญของการ ส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุโดยการออกกําลังกายโดยใช้ไม้พลองจึงกําหนดกิจกรรมโตรงการตามรูปแบบการออกกําลังกายโดยใช้ไม้ พลองที่เหมาะสมกับช่วงวัยของกลุ่มเป้าหมาย ทุกวัน เพื่อให้สุขภาพของผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงใช้ เวลาว่างในการทํากิจกรรมที่เป็นประโยชน์รวมกัน

วัตถุประสงค์โครงการ

1. ข้อที่ 1 เพื่อให้กลุ่มผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมมีความรู้ความเข้าใจในการออกกําลังกายที่ถูกวิธีเพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง
2. ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมตระหนักถึงความสําคัญของการดูแลสุขภาพของตนเอง
3. ข้อที่ 3 ผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมมีสุขภาพแข็งแรง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1 กิจกรรมฝึกอบรมการให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกําลังกาย
2. 2 กิจกรรมสาธิตการออกกําลังกาย
3. 3. กิจกรรมจัดซื้ออุปกรณ์สาธิตการออกกําลังกาย

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1 ผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมมีความรู้ ความเข้าใจในการดูแลรักษาสุขภาพของตนเอง
2 ผู้สูงอายุเกิดความกระหนักเห็นความสําคัญการดูแลสุขภาพตนเอง
3 ผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมออกกําลังกายโดยใช้ไม้พลองถูกวิธีและปลอดภัย
4 ผู้สูงอายุและผู้เข้าร่วมมีสุขภาพแข็งแรง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น