โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อผู้สูงอายุสุขภาพดีบ้านตะโละใส หมู่ที่ 4 ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล
โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อผู้สูงอายุสุขภาพดีบ้านตะโละใส หมู่ที่ 4 ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อผู้สูงอายุสุขภาพดีบ้านตะโละใส หมู่ที่ 4 ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล | |
| รหัสโครงการ | 62-L5312-2-07 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | คณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับหมู่บ้านตะโละใส | |
| วันที่อนุมัติ | 10 กรกฎาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2562 - 31 พฤษภาคม 2563 | |
| งบประมาณ | 79,200.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายวินัย นุ้ยไฉน | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลปากน้ำ อำเภอละงู จังหวัดสตูล |
- ร้อยละของผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกาย ขนาด 20.00
- ร้อยละของสถานที่สาธารณะที่เอิ้อต่อการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ ขนาด 50.00
ปัจจุบันรัฐบาลได้มีนโยบายส่งเสริมการออกกำลังกายของประชาชนเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆได้โดยเฉพาะในวัยสูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีการเสื่อมสภาพ เนื่องจากร่างกายมีความเปลี่ยนแปลงไปมากบางรายถึงขั้นมีปัญหาทางด้านอารมณ์และจิตใจก่อให้เกิดโรคต่าง ๆตามมา โดยสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งต้องกระทำอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุหรือปัญหาอื่นที่เกี่ยวกับสุขภาพ
พื้นที่บ้านตะโละใสมีจำนวนประชากรผู้สูงอายุจำนวน 345 คน ซึ่งถือเป็นร้อยละ 14.7 ของจำนวนประชากรทั้งหมดในหมู่บ้าน(ข้อมูลความจำเป็นพื้นฐาน ระดับหมู่บ้าน,2562) เป็นกลุ่มประชากรที่สำคัญของคนในชุมชนที่ควรจะได้รับการดูแลเอาใจใส่ และควรส่งเสริมการออกกำลังกาย เนื่องจากในปัจจุบันจำนวนผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายเป็นประจำยังมีจำนวนน้อยคิดเป็นร้อยละ 20 ของจำนวนผู้สูงอายุทั้งหมด สาเหตุสำคัญที่ทำให้จำนวนผู้สูงอายุออกกำลังกายน้อยเนื่องจากขาดการรณรงค์ในพื้นที่ ไม่มีความรู้การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุและขาดพื้นที่,อุปกรณ์สาธารณะสำหรับการทำกิจกรรมออกกำลังกาย โครงการนี้จึงได้จัดทำขึ้นเพื่อรณรงค์ให้ผู้สูงอายุในบ้านตะโละใสออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นและเพิ่มพื้นที่ อุปกรณ์สาธารณะที่ใช้ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุทำให้มีการออกกำลังกายที่หลากหลายขึ้นตามความเหมาะสม
- สร้างกระแสการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- มีกิจกรรมการออกกำลังกายที่หลากหลายในผู้สูงอายุ
- ประชุมคณะทำงานโครงการ 15 คน จำนวน 1 ครั้ง
- อบรมให้ความรู้เพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุ
- จัดกิจกรรมทางกายเดิน-วิ่ง จำนวน 10 ครั้ง
- ส่งเสริมการเล่นโยคะในผู้สูงอายุ
- จัดกิจกรรมการเล่นเปตองของผู้สูงอายุ
- เวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้เพื่อสรุปผลการดำเนินงานของผู้สูงอายุร่วมกับองค์การบริหารส่วนตำบลปากน้ำ
1.ผู้สูงอายุตื่นตัว และรับรู้การทำกิจกรรมทางกายอย่างถูกวิธีและใช้เวลาในการทำกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น 2.จำนวนร้อยละของผู้สูงอายุที่มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นมากขึ้น