กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1 ก่อนดำเนินงาน 1. ประชุมเจ้าหน้าที่ ผู้รับผิดชอบงานระดับ รพ.สต.เตราะบอน 2. เขียนโครงการเสนอกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลเตราะบอนเพื่อขออนุมัติโครงการ 2 ระยะดำเนินการ     กิจกรรม 1. ตรวจสุขภาพกลุ่มเป้าหมาย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด     กิจกรรม 2. จัดอบรมให้ความรู้แก่ กลุ่มป่วย กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มสงสัย เป็นโรคเบาหวานและโรคความดัน โลหิตสูง จำนวน 3 รุ่นๆละ 1 วัน ให้ความรู้เรื่อง             1 ออกกำลังกายให้เหมาะสมและเพียงพอ วันละ 30 นาที
            2 การบริโภคอาหารให้เหมาะสม ลดหวาน มัน เค็ม
            3 ปรับอารมณ์ให้ไม่เครียดมากเกินไป
            4 2 ส. คือ ลดการสูบบุหรี่ และลดการดื่มสุรา       กิจกรรม 3. สาธิตและฝึกการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ       กิจกรรม 4. ประเมินผล สรุปโครงการ