โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายต้านโรค
โครงการ
" โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายต้านโรค "
ตำบลทับช้าง อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
ชมรมรักษ์สุขภาพตำบลทับช้าง
กันยายน 2562
ที่อยู่ ตำบลทับช้าง อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 62-L5198-2-2
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มิถุนายน 2562 ถึง 30 กันยายน 2562
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายต้านโรค จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทับช้าง อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทับช้าง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายต้านโรค
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการฝึกอบรมการออกกำลังกายต้านโรค " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลทับช้าง อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 62-L5198-2-2 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มิถุนายน 2562 - 30 กันยายน 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 24,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทับช้าง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
จากการศคกษาของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาประชาชนไทย พบว่าประชนชนที่มีพฤติกรรมสุขาพที่พึ่งประสงค์ 5 กิจกรรม ได้แก่ การออกกำลังกาย การรับประทานผักสดและผลไม้ การดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วหรือมากกว่า การไม่ดื่มสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี แต่มีเพียงร้อยละ 18.7 ที่ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ และเป็นพฤติกรรมที่พบได้น้อยที่สุดประชาชนเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมองตีบ อัมพฤกษ์ การออกกำลังกายแและการเคลื่อนไหวมากขึ้นในแต่ละวัน อย่างน้อย วันละ 30 นาที หรือ 3 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคและการเสียชีวิต ด้วยโรคดังกล่าวมาข้งต้น ด้วยตำบลทับช้าง คาดว่าประชาชนมีพฤติกรรมสุขภาพ 5 ข้อ อยู่ในระดับน้อย ดังนั้นชมรมรักษืสุขภาพตำบลทับช้าง จึงได้จัดทำโครงการเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกา่ยและเครื่องเคลื่อนไหวร่างกายให้แก่ประชาชนที่มีความสนใจ เพื่อเป็นผู้นำในการออกกำลังกายของแต่ละหมู่บ้านต่อไป โดยมีแนวคิด ให้ความรู้เรื่องผลดีของการออกกำลังกาย เป็นระยะ 6 เดือน เพื่อให้มีพฤติกรรมต่อเนื่องเป็นนิสัย เกิดความยั่งยืน
วัตถุประสงค์โครงการ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- การเต้นแอร์โรบิค
- การเต้น ลายเเดนซ์ (Line dance)
- เต้นรำ
- โยคะ
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.ผู้เข้าร่วมฝึกอบรมรักการออกกำลังกาย 2.ผู้เข้าร่วมฝึกอบรมมีความสุขภาพดีทั้งกายและใจ
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. เต้นรำ |
||
วันที่ 1 กันยายน 2561กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้สมาชิกที่เข้าร่วมเกี่ยวกับเรื่อง การออกกำลังกายโดยการใช้การเต้นรำ สมาชิกทั้ง 10 หมู่บ้าน หมู่บ้านละ 5 คน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นตัวเเทนสมาชิกของแต่ได้รับความรุ้เกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยการใช้การเต้นรำเพื่อนำกลับไปถ่ายทอดความรู้ต่อ
|
50 | 0 |
2. การเต้นแอร์โรบิค |
||
วันที่ 15 กรกฎาคม 2562กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้สมาชิกที่เข้าร่วมเกี่ยวกับเรื่องการออกกับลังกายโดยการเต้นแอร์โรบิค ให้กับสมาชิก ทั้ง 10หมู่บ้าน หมู่บ้านละ 5 คน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นตัวเเทนสมาชิกของแต่ได้รับความรุ้เกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยการเต้นแอร์โรบิคเพื่อนำกลับไปถ่ายทอดความรู้ต่อ
|
50 | 0 |
3. การเต้น ลายเเดนซ์ (Line dance) |
||
วันที่ 3 สิงหาคม 2562กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้สมาชิกที่เข้าร่วมเกี่ยวกับเรื่อง การออกกำลังกายโดยการใช้การเต้น line dance ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นตัวเเทนสมาชิกของแต่ได้รับความรุ้เกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยการใช้การเต้น line danceเพื่อนำกลับไปถ่ายทอดความรู้ต่อ
|
50 | 0 |
4. โยคะ |
||
วันที่ 8 กันยายน 2562กิจกรรมที่ทำอบรมให้ความรู้สมาชิกที่เข้าร่วมเกี่ยวกับเรื่อง การออกกำลังกายโดยการใช้ โยคะ สมาชิกทั้ง 10 หมู่บ้าน หมู่บ้านละ 5 คน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นตัวเเทนสมาชิกของแต่ได้รับความรุ้เกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยการใช้ โยคะเพื่อนำกลับไปถ่ายทอดความรู้ต่อ
|
50 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย |
|---|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 0 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) การเต้นแอร์โรบิค (2) การเต้น ลายเเดนซ์ (Line dance) (3) เต้นรำ (4) โยคะ
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ