โครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตเป็นสุข
โครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตเป็นสุข
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตเป็นสุข | |
| รหัสโครงการ | 62-L1504-2-20 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนบ้านนานิน | |
| วันที่อนุมัติ | 23 พฤษภาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 5 มิถุนายน 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 19,232.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | โรงเรียนบ้านนานิน | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งกระบือ อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง |
ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนแปลงไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป มีการแข่งขันทั้งด้านข่าวสาร สารสนเทศและเทคโนโลยี จากสังคมชนบทเป็นสังคมเมืองที่มีการแข่งขันกันทำมาหากินแบบมือใครยาวสาวได้สาวเอา ความเอื้ออาทรในอดีตเริ่มเลือนลางหายไปความเห็นแก่ตัวมากขึ้นไม่มีเวลาออกกำลังกาย อาหารการกินที่ปะปนไปด้วยสารเคมีที่ขาดจิตสำนึกของผู้ผลิต ดังจะเห็นได้จากสถิติของกระทรวงสาธารณสุขมีคนเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆมากขึ้นจนน้ำใจหาย โรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงการไขมันอุดตันในเส้นเลือด พบมากในวัยทำงานและสูงอายุ จากการสอบถามพบว่าส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย บริโภคอาหารไม่ถูกสุขลักษณะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและบริโภคอาหารให้ถูกสุขลักษณะจะช่วยลดปัญหาได้อย่างมาก ประกอบกับเทศบาลตำบลทุ่งกระบือมีแนวนโยบายส่งเสริมให้คนในชุมชนออกกำลังกายทุกวันตั้งแต่วัยเด็ก เพื่อให้มีสุขภาพทางกายและสุขภาพจิตที่ดี ทางโรงเรียนบ้านนานินได้เล็งเห็นความสำคัญของการส่งเสริมและป้องกันสุขภาพ จากที่ได้กล่าวมาแล้ว จึงได้จัดทำโครงการนี้และของบสนับสนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลทุ่งกระบือ โครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตเป็นสุข โดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิคเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งที่อยู่ในความสนใจของทุกคนและช่วยกระตุ้นให้เกิดความตระหนักได้เป็นอย่างดี ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ยังช่วยส่งเสริมความแข็งแรงให้แก่ร่างกายลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้
- เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงและการเจริญเติบโตดี
- เพื่อลดน้ำหนักในคนอ้วน รูปร่างสมส่วน
- เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค
จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคเป็นประจำทุกสัปดาห์ๆละ 3 วันๆ ละ 1 ชั่วโมง
- นักเรียน ครู มีสุขภาพดี 2. นักเรียน ครู เห็นความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม 3. นักเรียน ครู มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง 4. นักเรียน ครู ได้ผ่อนคลายจากการเต้นแอโรบิค