กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการ "Change for Health " เปลี่ยนเพื่อสุขภาพ
รหัสโครงการ	62-L8014-2-2
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	กลุ่มพัฒนาสตรีเทศบาลตำบลตันหยงมัส
วันที่อนุมัติ	11 มิถุนายน 2562
ปี	2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มิถุนายน 2562 - 31 กรกฎาคม 2562
งบประมาณ	16,100.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางสุทธิญา สุวรรณมณี , ศรีนวล นิลโมทย์
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส

แผนงานอาหารและโภชนาการ , แผนงานกิจกรรมทางกาย

คณะกรรมการพัฒนาสตรี เทศบาลตำบลตันหยงมัส ได้เล็งเห็นความสำคัญของเรื่องสุขภาพ ของคนทั้งสามวัย ได้แก่ เด็กเยาวชน วัยทำงาน และวัยผู้สูงอายุ โดยเฉพาะกลุ่มสตรีที่เป็นแม่บ้าน ซึ่งมีภาระหน้าที่ในการดูแลความเป็นอยู่ของสมาชิกในครอบครัว ทั้งอาหารการกิน ความสะอาด  ความเป็นระเบียบร้อยของบ้านเรือน สามารถชี้นำสมาชิกในครอบครัวให้สามารถใช้ชีวิตที่เหมาะสม  และสามารถทำให้สุขภาพร่างกายได้รับการดูแลเป็นไปอย่างเหมาะสมตามวัย คณะกรรมการพัฒนาสตรีเทศบาลตำบลตันหยงมัส  จึงได้จัดทำโครงการอบรมให้ความรู้เรื่อง "Change for Health " เปลี่ยนเพื่อสุขภาพ เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายทั้งสามวัย เด็กเยาวชน วัยทำงาน และผู้สูงอายุ โดยเฉพาะกลุ่มสตรีผู้เป็นผู้แกนนำหลักในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในครอบครัว ได้มีความรู้  ความเข้าใจในเรื่องเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ และการดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงรวมทั้งสามารถเผยแพร่ความรู้ที่ได้รับไปยังสมาชิก ในครอบครัว และชุมชน ได้
ดังนั้นเพื่อให้ เด็กเยาวชน วัยทำงาน และวัยผู้สูงอายุ มีความรู้ในการช่วยกันดูแลรักษาสุขภาพของตนเองให้แข็งแรง ด้วยการนำความรู้และทักษะที่ได้รับจากการฝึกอบรมไปปฏิบัติ  คณะกรรมการพัฒนาสตรีเทศบาลตำบลตันหยงมัส จึงได้จัดทำโครงการฝึกอบรม "Change for Health " เปลี่ยนเพื่อสุขภาพ
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเอง กินอย่างไรให้ลดภาวะเสี่ยงต่อโรค ฝึกนิสัยดีพื้นฐาน 4 ประการ คือรักความสะอาด ความเป็นระเบียบ สุขภาพ และตรงต่อเวลา การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี  เพื่อช่วยให้กลุ่มเป้าหมาย ตลอดจนคนในชุมชนรู้จักวิธีดูแลตนเอง  และครอบครัว ให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง คณะกรรมการพัฒนาสตรี เทศบาลตำบลตันหยงมัส จึงได้จัดทำโครงอบรมให้ความรู้ "Change for Health " เปลี่ยนเพื่อสุขภาพ ขึ้น

1. 1. เพื่อฝึกให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีนิวัยที่ดีในการรักษาสุขภาพโดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ " กินอย่างไรให้ลดเสี่ยงลดโรค”
2. 2. เพื่อส่งเสริมความรู้โดยการฝึกนิสัยดีพื้นฐาน 4 ประการ คือรักความสะอาด เป็นระเบียบ สุขภาพ และตรงต่อเวลาและให้ความรู้เรื่อง 5 ห้องชีวิต (ห้องนอน ห้องทำงาน ห้องแต่งตัว ห้องรับประทานอาหาร ห้องน้ำ)
3. 3. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตทีดีและขยายผลสู่ ครอบครัวและชุมชนให้มีความเข้มแข็งทั้งการและใจ 4.เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมออกกำลังกายที่ถูกวิธีและรักการออกกำลังกาย
4. 4.เพื่อมส่งเสริมให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมออกกำลังกายที่ถูกวิธีและรักการออกกำลังกาย

1. อบรมให้ความรู้เรื่องโรคร้าย ที่เป็นภัยอัตรายและเกิดมากในปัจจุบัน
2. อบรมให้ความรู้การออกกำลังเพื่อลดโรคโดยวิธีการแกว่งแขนและให้ความรู้เรื่อง 5 ห้องชีวิต

1.ประชุมวางแผนจัดทำโครงการ กำหนดผู้รับผิดชอบโครงการ

2.ดำเนินการตามโครงการ

• ให้ความรู้เรื่องโรคร้าย ที่เป็นอันตรายซึ่งคนไทยเป็นกันมากคือ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนผู้เข้ารับการฝึกอบรมให้มีสุขนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีซึงจะส่งผลต่อสุขภาพที่ดี

• แนะนำวิธีป้องกันโรคดังกล่าว โดยการรับประทานอันตรายต่อสุขภาพ หันมารับประทานผักผลไม้สด “กินอย่างไรให้ลดเสี่ยง ลดโรค”

• ให้ความรู้เรื่อง 5 ห้องชีวิต (ห้องนอน ห้องทำงาน ห้องแต่งตัว ห้องรับประทานอาหาร ห้องน้ำ)โดยเน้นนิสัยดี 4 ประการ คือ รักความสะอาด เป็นระเบียบ สุขภาพ และตรงต่อเวลา

• ให้ความรู้การออกกำลังที่ถูกวิธีพร้อมทั้งให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมปฏิบัติจริง

• กิจกรรมตรวจสุขภาพ

1.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต และเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย รู้จักการรักษาสุขภาพหันมาดูแลตนเองมากยิ่งขึ้น

2.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมสามารถเปลี่ยนแปลงตนเองให้รักความสะอาด เป็นระเบียบ สุขภาพ และตรงต่อเวลาให้กับนักเรียน

3.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีและขยายผลสู่ชุมชนที่มีความเข้มแข็ง

4.ผู้เข้ารับการฝึกอบรมออกกำลังกายที่ถูกวิธีและรักการออกกำลังกาย