กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้นทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือดผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุจากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ชมรมแอโรบิคตันหยงมัสจึงจัดทำโครงการอบรมแอโรบิคขั้นสูง ประจำปีงบประมาณ ๒๕๖2 ขึ้นมาโดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิคเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการ เกิดโรคดังกล่าวด้วย

1. 1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
2. 2.เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค และเสริมทักษะความรู้ในการออกกำลังด้วยการแอโรบิค
3. 3.เพื่อส่งเสริมกิจกรรมแนวทางเลือกใหม่เป็นการเพิ่มพื้นที่บวกให้แก่ประชาชนในพื้นที่

1. อบรมให้ความรู้ เรื่อง ประโยชน์การออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและการป้องกัน การดูแลรักษาสุขภาพที่ถูกต้องและเหมาะสมตามสภาพวัย
2. ปฏิบัติการเต้นแอโรบิคขั้นสูง
3. ปฏิบัติการเต้นแอโรบิคขั้นสูง
4. ปฏิบัติการเต้นแอโรบิคขั้นสูง
5. ปฏิบัติการเต้นแอโรบิคขั้นสูง
6. ปฏิบัติการเต้นแอโรบิคขั้นสูง

1.ประชุมชี้แจงโครงการแก่คณะกรรมการ สมาชิกและบุคคลทั่วไป

2.เสนอแผนงานขออนุมัติโครงการ

3.ประชาสัมพันธ์ให้สมาชิกชมรม และประชาชนที่สนใจเข้าร่วมโครงการ

4.ประเมินภาวะสุขภาพ ก่อน-หลัง การจัดกิจกรรม โดยการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต วัดรอบเอว

5.กิจกรรม อบรมให้ความรู้ จำนวน 1 วัน

  - ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้ เรื่อง การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับทุกช่วงวัย

  - ฝึกการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคขั้นสูง

6.กิจกรรมฝึกปฏิบัติ การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคขั้นสูง จำนวน 5 วัน (รายละเอียดแนบท้าย)

7.จัดกิจกรรมรวมกลุ่มเต้นแอโรบิคขั้นสูง แก่สมาชิกและผู้ที่สนใจ เป็นประจำทุกวัน

8.กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์การเต้นแอโรบิคขั้นสูง

9.สรุปผลและรายงานผลการดำเนินงาน/โครงการ

1.สมาชิกชมรมสามารถเข้าใจการออกกำลังแบบเต้นแอโรบิคที่หลากหลาย

2.สมาชิกชมรมสามารถเป็นต้นแบบและออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคขั้นสูงได้

3.สมาชิกชมรมสามารถออกกำลังกายในรูปแบบที่แตกต่างไปจากเดิมและสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพื่อขึ้น