กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จากสถานการณ์ปัจจุบันการดำรงชีวิตของประชาชนบางส่วนมองข้ามการออกกำลังกาย ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ ตามมาเช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ฯลฯ การออกกำลังกายเป็นการสร้างเสริมสุขภาพที่เน้นการ “สร้าง” มากกว่าการ “ซ่อม” เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน-วิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค เป็นต้น แอโรบิค แดนซ์ (Aerobic Dance) หรือ แอโรบิคส์(Aerobics) เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการ  ออกกำลังกายยืดเหยียดประกอบจังหวะเพลงโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ปกติจะเล่นกันเป็นกลุ่มโดยมีผู้นำได้มีการนำการออกกำลังกายหลากหลายท่าทางเข้ามาประยุกต์ประกอบจังหวะ เพลงอย่างเป็นชุดของท่าทางต่างๆ ทำให้เกิดความสนุกสนานและเป็นการได้เหงื่อไปในตัว แอโรบิคจัดให้เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังการเพื่อการลดน้ำหนักปกติได้นำมาเล่นเพื่อเป็นการสร้างเสริมสุขภาพ การออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic exercise) เป็นการออกกำลังกายที่ระยะเวลานานพอที่จะทำให้ร่างกายต้องใช้ออกซิเจนเพื่อสร้างพลังงาน ทำให้หัวใจและปอดถูกกระตุ้นเป็นเวลานานพอที่จะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นประโยชน์ขึ้นในร่างกายการออกกำลังกายที่ถือว่าเป็นแอโรบิกนั้นมีองค์ประกอบ 4 อย่างคือ ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ ๆ เช่น แขน ขา, หนักพอ, นานพอ และต้องทำติดต่อกัน การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกทั้งยังทำให้ประชาชนได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค กลุ่มแม่บ้านองค์การบริหารส่วนตำบลท่าชะมวง จึงได้จัดทำโครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ เพื่อเป็นทางเลือกหนึ่งในการออกกำลังกายของคนในพื้นที่ขึ้น