โครงการผู้สูงวัยสุขภาพดีด้วย 3 อ (อ ออกกำลังกาย อ อาหาร อ อารมณ์)
ชื่อโครงการ | โครงการผู้สูงวัยสุขภาพดีด้วย 3 อ (อ ออกกำลังกาย อ อาหาร อ อารมณ์) |
รหัสโครงการ | 62-L7252-02-09 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุ |
วันที่อนุมัติ | 21 มิถุนายน 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 24 มิถุนายน 2562 - 11 กันยายน 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 25 กันยายน 2562 |
งบประมาณ | 40,350.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสงขลา พิษฐานพร |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางประนอม เขียวจันทร์ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะเดา อำเภอสะเดา จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.636,100.416place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแผลงทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ การทำงานของอวัยวะเสื่อมถอย ระบบประสาท ปฏิกิริยาการตอบสนอง ความแข็งแรงและการยืดหยุ่นของระบบกล้ามเนื้อ และกระดูก ตลอดจนประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและปอดฉะนั้นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สู.อยุ สามารถส่งผลให้ผู้สูงอายุสามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีความกระฉับกระเฉง ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดี เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและปอด ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อมีความยืดหยุ่น ส่งผลให้องค์ประกอบต่างๆของร่างกายผ่านเกณฑ์ การจัดกิจกรรมออกกำลังกาย ที่มีความแตกต่าง และรูปแบบการออกกำลังกายต่างกัน ดังนั้น จึงได้จัดทำโครงการขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุในชุมชน สมาชิกผู้ดูแลผู้สูงอายุ คณะทำงานที่เกี่ยวข้องในการดูแลสุุขภาพส่งเสริมสุขภาพ ได้เรียนรู้และดูแลสุขภาพตนเองให้บรรลุเป้าหมายการมีสุขภาพดีต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อเรียนรู้การดูแลสุขภาพในผู้สูงอายุที่เหมาะสม และมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายแอโรบิค ผู้เข้าร่วมโครงการมีการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม และมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย |
80.00 | |
2 | เพื่อส่งเสริมการรู้คุณค่าของตัวเอง ผู้เข้าร่วมโครงการมีคุณค่าในตัวเอง |
80.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
24 มิ.ย. 62 - 11 ก.ย. 62 | ผู้สูงวัยสุขภาพดีด้วย 3 อ (อ ออกกำลังกาย อ อาหาร อ อารมณ์) | 40 | 40,350.00 | ✔ | 40,350.00 | |
รวม | 40 | 40,350.00 | 1 | 40,350.00 |
1.ประสานงานและปรึกษาผู้ที่เกี่ยวข้อง
2.จัดทำโครงการโดยการฝึกอบรม จำนวน 12 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง โดยการบรรยายให้ความรู้ สาธิตและปฏิบัติ
- ด้านร่างกาย ช่วนทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง เพิ่มสมรรถภาพความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ระบบหลอดเลือดสมอง ทำงานสัมพันธ์กันอย่างมีประสิทธิภาพ 2.ด้านสังคม ได้พบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เรียนรู้มารยาทในการเข้าสังคมและการอยู่ร่วมกัน สามารถปรับตัวให้เข้ากับบุคคลอื่นได้
- ด้านอารมณ์ ช่วยให้เกิดความสุขสนุกสนาน ผ่อนคลายความเครียด ส่งผลให้พัฒนาด้านสมอง สมาธิและความจำ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 24 มิ.ย. 2562 11:50 น.