กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแผลงทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ การทำงานของอวัยวะเสื่อมถอย ระบบประสาท ปฏิกิริยาการตอบสนอง ความแข็งแรงและการยืดหยุ่นของระบบกล้ามเนื้อ และกระดูก ตลอดจนประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและปอดฉะนั้นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สู.อยุ สามารถส่งผลให้ผู้สูงอายุสามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีความกระฉับกระเฉง ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดี เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและปอด ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อมีความยืดหยุ่น ส่งผลให้องค์ประกอบต่างๆของร่างกายผ่านเกณฑ์ การจัดกิจกรรมออกกำลังกาย ที่มีความแตกต่าง และรูปแบบการออกกำลังกายต่างกัน ดังนั้น จึงได้จัดทำโครงการขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุในชุมชน สมาชิกผู้ดูแลผู้สูงอายุ คณะทำงานที่เกี่ยวข้องในการดูแลสุุขภาพส่งเสริมสุขภาพ ได้เรียนรู้และดูแลสุขภาพตนเองให้บรรลุเป้าหมายการมีสุขภาพดีต่อไป

1. เพื่อเรียนรู้การดูแลสุขภาพในผู้สูงอายุที่เหมาะสม และมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายแอโรบิค
2. เพื่อส่งเสริมการรู้คุณค่าของตัวเอง

1. ผู้สูงวัยสุขภาพดีด้วย 3 อ (อ ออกกำลังกาย อ อาหาร อ อารมณ์)

1.ประสานงานและปรึกษาผู้ที่เกี่ยวข้อง
2.จัดทำโครงการโดยการฝึกอบรม จำนวน 12 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง โดยการบรรยายให้ความรู้ สาธิตและปฏิบัติ

1. ด้านร่างกาย ช่วนทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง เพิ่มสมรรถภาพความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ระบบหลอดเลือดสมอง ทำงานสัมพันธ์กันอย่างมีประสิทธิภาพ 2.ด้านสังคม ได้พบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เรียนรู้มารยาทในการเข้าสังคมและการอยู่ร่วมกัน สามารถปรับตัวให้เข้ากับบุคคลอื่นได้
2. ด้านอารมณ์ ช่วยให้เกิดความสุขสนุกสนาน ผ่อนคลายความเครียด ส่งผลให้พัฒนาด้านสมอง สมาธิและความจำ