โครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป
โครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป | |
| รหัสโครงการ | 62-L1504-2-25 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.หมู่ที่ 4 | |
| วันที่อนุมัติ | 25 มิถุนายน 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 19,232.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวผกาวัลย์ ขันชู | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งกระบือ อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง |
ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆเกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งร่างกายจิตใจ จึงทำให้เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่นยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆและได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีนัก จากเหตุผลดังกล่าว ชมรม อสม.หมู่ที่ 4 บ้านท่าบันได จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโลป เพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังเป็นนโยบายของรัฐบาลโดยการให้มีการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ โดยกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักและตื่นตัวในการออกกำลังกายและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลทำให้ร่างกายแข็งแรงผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างความสามัคคีและที่สำคัญการออกกำลังกายยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคภัยไข้เจ็บด้วยโรคต่างๆ
- เพื่อให้ประชาชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ชี้แจงรายละเอียดและเหตุผลความจำเป็นในการดำเนินงานโครงการออกกำลังกาย 2. ประชาสัมพันธ์โครงการ 3. ดำเนินโครงการ 1. ตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเต้น (ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน) 2. ออกกำลังกาย โดยใช้วิธีเต้นแอโรบิคและบาสโลป วันละ 1 ชั่วโมงจำนวน 3 เดือน เวลา 17.30 – 18.30 น. 3. ตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมหลังจากการออกกำลังกาย 3 เดือน (ชั่งน้ำหนัก วัดความดัน) 4. สรุปโครงการ
- ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง 2. มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน 3. ประชาชนมีสุขภาพดีและสามารถลดกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ