โครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายการเต้นลีลาศเทศบาลนครยะลา
โครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายการเต้นลีลาศเทศบาลนครยะลา
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายการเต้นลีลาศเทศบาลนครยะลา | |
| รหัสโครงการ | 62 –L7452 – 2- 19 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมลีลาศเทศบาลนครยะลา | |
| วันที่อนุมัติ | 30 พฤษภาคม 2562 | |
| ปี | 2562 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 30 พฤษภาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 | |
| งบประมาณ | 29,130.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางเนตรนภิส แก้วน้อย นายทะเบียนชมรมลีลาศ เทศบาลนครยะลา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลยะลา อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
สุขภาพอนามัยทางร่างกายและจิตใจ เป็นปัจจัยสำคัญของประชาชนในเขตเทศบาลนครยะลา ท่ามกลางความไม่สงบของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ การมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจต้องอาศัยปัจจัยหลายประการ ได้แก่ อาหาร อากาศ น้ำ การไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ และปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่ง สำหรับการมีสุขภาพดีก็คือ การมีร่างกายที่แข็งแรง และมีจิตใจที่แจ่มใส ส่วนหนึ่งต้องมาจากการทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำอย่างเพียงพอและสม่ำเสมอ มีผลต่อสุขภาวะ สามารถลดอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วย โรคเรื้อรัง เช่น ลดอุบัติการณ์โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน อ้วน และมะเร็ง จากข้อมูลองค์การอนามัยโลก ประมาณว่าการไม่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอเป็นสาเหตุของโรคหัวใจเลือด ร้อยละ 22-23 โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ร้อยละ 16-17 โรคเบาหวาน ร้อยละ 15 โรคหลอดเลือดสมอง ร้อยละ 12-13
โดยที่ ลีลาศเป็นรูปแบบกิจกรรมทางกาย ที่สามารถเป็นทั้งกีฬาและสันทนาการที่มีประโยชน์ เหมาะสมกับบุคคลทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เยาวชนถึงผู้สูงอายุ เพราะลีลาศเป็นกีฬาที่ไม่ต้องใช้กำลังมากนัก นิ่มนวล ไม่มีการกระแทกข้อต่อ และกล้ามเนื้อให้มีการบาดเจ็บ และยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพทางกายและจิตใจตลอดถึงด้านอารมณ์ และมีบุคลิกภาพที่ดี ลีลาศช่วยเสริมสร้างเสน่ห์กับบุคคล และทำให้บุคคลมีน้ำใจเป็นนักกีฬามองโลกในด้านดี ผู้ที่ได้มีโอกาสได้ฝึกฝนเป็นนักกีฬาลีลาศ นับว่าเป็นผลดีต่อสังคม จะได้เป็นต้นแบบฝึกฝนให้ผู้สนใจต่อไป สังคมปัจจุบันจำเป็นต้องพัฒนาศักยภาพของตนเอง ให้มีบุคลิกภาพที่ดีทางด้านร่างกาย จิตใจ สังคม วัฒนธรรม และสิ่งแวดล้อม
จากความสำคัญดังกล่าวจะเห็นได้ว่า การมีกิจกรรมทางกายเป็นประจำอย่างเพียงพอและสม่ำเสมอมีผลต่อสุขภาวะ สามารถลดอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยโรคเรื้อรัง ที่สำคัญในพื้นที่เทศบาลนครยะลาพบว่า อัตราป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดต่อประชากร (Cardiovascular disease) ในปี 2560 กลุ่มอายุ 50-59 คิดเป็นร้อยละ 1 และกลุ่มอายุ 60 ปีขึ้นไป คิดเป็น 3.70 จำนวนผู้ป่วยตายด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด กลุ่มอายุ 50-59 ปีขึ้นไป คิดเป็นร้อยละ 6.38 และยังขาดข้อมูลสุขภาพทางด้านกิจกรรมทางกายในชุมชน รวมถึงความรู้ความเข้าใจ และการปฏิบัติกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม เป็นสิ่งที่ควรดำเนินการโครงการกิจกรรมทางกายเป็นอย่างยิ่งดังนั้น ชมรมลีลาศเทศบาลนครยะลา ร่วมกับกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครยะลา จัดทำโครงการสร้างเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมทางกายการเต้นลีลาศเทศบาลนครยะลา เพื่อให้สมาชิกชมรมและผู้ที่สนใจในเขตเทศบาลนครยะลา ได้เข้าร่วมออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศ ส่งผลให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และสุขภาพจิตแจ่มใสต่อไป
- ข้อที่ 1 เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้ความเข้าใจ และมีทักษะที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศได้อย่างถูกต้อง
- ข้อที่ 2 เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคภัยไข้เจ็บด้วยโรคต่าง ๆ
- ข้อที่ 3 เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายที่เพียงพอและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- กิจกรรมที่ 1 จัดประชุมเพื่อชี้แจงและเตรียมความพร้อมในการจัดโครงการ คณะ เป้าหมาย คณะทำงานและผู้เกี่ยวข้องจำนวน 20 คน
- กิจกรรมที่ 2 การอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้เรื่องกิจกรรมทางกาย และการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศ จำนวน 1 วัน เป้าหมาย สมาชิกชมรมและผู้สนใจ จำนวน 50 คน และผู้เกี่ยวข้องจำนวน 5 คน รวมจำนวน 55 คน
- กิจกรรมที่ 3 การออกกำลังกายโดยการเต้นลีลาศ สัปดาห์ละ 3 วัน จำนวน 4 เดือน เป้าหมาย สมาชิกชมรมและผู้สนใจ จำนวน 50 คน
- กิจกรรมที่ 4 การตรวจสุขภาพเบื้องต้น และคัดกรองสุขภาวะทางจิต (ก่อนและหลังออกกำลังกาย 6 เดือน) เป้าหมาย สมาชิกชมรมและผู้สนใจ จำนวน 50 คน
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เกี่ยวกับการออกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศที่ถูกต้อง
- กลุ่มเป้าหมายสามารถเป็นต้นแบบในการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศได้
- ทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและสุขภาพจิตดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ