โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยฤาษีดัดตน"
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยฤาษีดัดตน" |
รหัสโครงการ | 62-L1478-2-05 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยบริการหรือสถานบริการสาธารณสุข เช่น รพ.สต. |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอสม.โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านหนองยวน |
วันที่อนุมัติ | 4 กรกฎาคม 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กรกฎาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2562 |
งบประมาณ | 13,600.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางประคิ่น เพ็ชรย้อย |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางวลัยภรณ์ เยาดำ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลละมอ อำเภอนาโยง จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.597,99.753place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 70 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันสังคมไทยกำลังเผชิญการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางประชากรครั้งสำคัญ คือ การเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสัดส่วนประชากรในวัยทำงานและวัยเด็กลดลง เนื่องจากอัตราการเกิดและการตายของประชากรลดลงอย่างต่อเนื่อง ทำให้ประชากรไทยโดยเฉลี่ยมีอายุยืนยาวขึ้น กล่าวคือ การดำเนินงานด้านนโยบาลด้านประชากรและการวางแผนครอบครัวที่ประสบผลสำเร็จ ตลอดจนความก้าวหน้าในการพัฒนาประเทศทั้งด้านเศรษฐกิจและสังคม ส่งผลให้คนไทยมีสุขภาพดี อายุยืนยาวขึ้น ประชาชนทั่วไปจะเสี่ยงต่อปัญหาทางสุขภาพโดยเฉพาะการเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง ซึ่งครึ่งหนึ่งของผู้สูงอายุไทย มีโรคเรื้อรังหรือโรคประจำตัวส่งผลต่อภาวะสุขภาพสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุเสื่อมลงไปด้วย วัยผู้สูงอายุเป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจเสื่อมถอยลงทุวัน ซึ่งส่งผลทำให้สมรรถภาพการทำงานของร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว ไม่ค่อยกระฉับกระเฉง ปวดเมื่อยเนื้อตัวและข้อต่างๆ พละกำลังลดน้อย นอกจากนี้ยังมีผลกระทบทางด้านจิตใจอีกด้วย สิ่งต่างๆที่กล่าวมาข้างต้นสามารถที่จะป้องกันได้ โดยการให้ร่างกายได้เกิดการเคลื่อนไหว หรือเรียกวาการออกกำลังกาย (Exercise) ดังนั้นชมรมอสม.โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านหนองยวนจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับการสบายชีวีด้วยฤาษีดัดตนขึ้น เพื่อให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้อย่าง อิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงของอวัยวะต่างๆของร่างกาย เช่น กระดูก กล้ามเนื้อและข้อ กระปรี้กระเปร่าและยังช่วยรักษาโรคบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ประชาชนทั่วไปตระหนักในการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสม 2. เพื่อให้ประชาชนทั่วไปมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ 3. เพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้เกิดกลุ่มออกกำลังกายในหมู่บ้าน
|
0.00 |
- ตรวจสุขภาพเบื้องต้น
- สวดมนต์ นั่งสมาธิ
- ให้ความรู้เกี่ยวกับการกินอาหาร การส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกายฤาษีดัดตน
- ฝึกออกกำลังกายฤาษีดัดตน 15 ท่า
- ทำแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของประชาชนทั่วไป
ประชาชนทั่วไปรู้วิธีการดูแลสุขภาพตนเอง ออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม และอย่างสม่ำเสมอ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 31 ก.ค. 2562 09:48 น.