กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตมีสุข จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลย่านตาขาว อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลย่านตาขาว ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตมีสุข

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตมีสุข " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลย่านตาขาว อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 62-L8291-2-17 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 กรกฎาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 19,460.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลย่านตาขาว เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การรำไทเก็กเป็นระบบการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง ที่ทำให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง ส่งผลให้มีอายุยืนยาว และยังเป็นการออกกำลังกายแบบไม่หักโหม เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและยังเล่นได้ทุกกลุ่มทุกวัย และให้ผลดีในผู้ที่ปฏิบัติถูกต้องและสม่ำเสมอ ในการปฏิบัติการรำไทเก็กนั้นจะมีส่วนประกอบสำคัญเบ็ดเสร็จ 3 อย่าง คือ การบริหารกาย บริหารจิต และบริหารลมปราณ ซึ่งอัตราส่วนของการบริหารทั้ง 3 อย่างนี้ จะแตกต่างกันออกไปตามกระบวนท่าใหม่ๆ โดยใช้พื้นฐานเดิมของการรำไทเก็กมาเป็นมาตรฐาน แต่ผลจากการเปลี่ยนแปลงด้านโครงสร้างของประชากรของประเทศไทยในปัจจุบัน กำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงด้านเศรษฐกิจ สังคม จิตใจ อารมณ์ และที่สำคัญคือเกิดปัญหาด้านสุขภาพซึ่งเกิดจากการบริโภคอาหารที่เร่งด่วนไม่ปลอดภัยและไม่เหมาะสมกับวัย ทำให้เกิดโรคเรื้อรังตามมา เช่น โรคความดัน โรคเบาหวาน และโรคไขมัน

ทางชมรมไทเก็กเทศบาลตำบลย่านตาขาว จึงได้สำรวจสมาชิกชมรมทุกคนพบว่า ส่วนใหญ่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดัน โรคเบาหวาน และโรคไขมัน ทั้งที่ออกกำลังกายด้วยการรำไทเก็กทุกวัน จึงสรุปข้อมูลจากการสำรวจได้ว่า โรคต่างๆเกิดจากอาหารกับการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสมกับวัย ชมรม ไทเก็กเทศบาลตำบลย่านตาขาว จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเป็นนิจ ชีวิตเป็นสุข เพื่อแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นให้สมาชิกชมรมมีความรู้ในเรื่อง การเลือกบริโภคอาหารอย่างปลอดภัยและเหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ และเพิ่มทักษะการรำไทเก็ก ในท่าต่างๆขึ้น เพื่อให้สมาชิกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ และรู้จักเลือกบริโภคอาหารอย่างปลอดภัยและเหมาะสมกับวัย

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมทักษะการออกกำลังกายด้วยการรำไทเก็ก
2. เพื่อให้ความรู้แก่สมาชิก/ผู้สนใจ ในการเลือกบริโภคอาหารอย่างปลอดภัยและเหมาะสมกับวัย
3. เพื่อให้สมาขิกชมรมมีสุขภาพกายแข็งแรงและจิตใจที่ดี ลดภาวะการเกิดโรคต่างๆ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. รณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ฝึกอบรม/ให้ความรู้

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

• ผู้สนใจในชุมชน/สมาชิกชมรม มีทักษะการรำไทเก็ก ได้ถูกต้อง
  • ผู้สนใจในชุมชน/สมาชิกชมรม มาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเวลา 5.30 - 6.30 ทุกวัน
  • ผู้สนใจในชุมชน/สมาชิกชมรมมีความรู้ในการเลือกอาหารและบริโภคอาหารอย่างปลอดภัย
  • ผู้สนใจในชุมชน/สมาชิกชมรมมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น