กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมสุขภาพ กายใจ ผู้สูงวัยแข็งแรง จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทุ่งขมิ้น อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทุ่งขมิ้น ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมสุขภาพ กายใจ ผู้สูงวัยแข็งแรง

บทคัดย่อ

โครงการ " ส่งเสริมสุขภาพ กายใจ ผู้สูงวัยแข็งแรง " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลทุ่งขมิ้น อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ l5206 ระยะเวลาการดำเนินงาน 30 สิงหาคม 2562 - 30 กันยายน 2562 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 41,800.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทุ่งขมิ้น เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายได้ เพียงแต่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย ซึ่งการออกกำลังกายที่เหมาะสมในวัยนี้จะมีการออกกำลังกายเฉพาะส่วน เข่นการบริหารข้อไหล่ ซึ่งผู้สูงอายุบางท่านอาจมีปัญหาเนื่อข้อไหล่ติด หรือการบริหารกล้ามเนื้อหลังในผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลัง และการบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าในผู้ทีมีข้อเข่าเสื่อม ถ้าเป็นการออกกำลังกายทั่วไป ที่เป็นการออกกำลังกายเพือ่สุขภาพหรือนันทนาการ ก็จะเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อแข็งแรง ปอดทำงานดีขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งเป็นผลดีอย่างมากสำหรับผู้สูงอายุ คณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุ ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายของสมาขิกในชมรมและผู้สูงอายุทั่วไป เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคม อุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกายจึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียดฯลฯ หลายหนน่วยงานได้หันมาให้ ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกายขึ้น ภายใต้ โครงการส่งเสริมสุขภาพ กายใจ ผู้สูงวัยแข็งแรง ดังนั้นจึงเลือกกิจกรรมการออกกำลังกาย นันทนาการ และฝึกร้องเพลง เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มีอารมณ์สุนทรีเป็นนิสัย สุขภาพจะได้แข็งแรงทั้ง กาย และใจ

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้ ความเข้าใจ มาปรับพฤติกรรมในเรื่องการออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพตนเองอย่างมีคุณภาพ 2. เพือ่ให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี สร้างสุขภาพกายแข็งแรง เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. ประชุมคณะกรรมการ
2. จัดซื้อจัดจ้าง วัสดุอุปกรณ์ใช้ในการอบรม
3. กิจกรรมอบรม
4. ประชุมสรุปโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้นำผลการจัดกิจกรรมไปฝึกต่อจนเป็นนิสัยและทำให้สุขภาพแข็งแรง ลดโรค

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น