โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยการเต้นแอโรบิคแบบผสมผสาน
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยการเต้นแอโรบิคแบบผสมผสาน |
รหัสโครงการ | 63-L5205-02-03 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคหมู่ที่ 5 บ้านต้นปริง |
วันที่อนุมัติ | 26 กันยายน 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2562 - 31 ธันวาคม 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 มกราคม 2563 |
งบประมาณ | 20,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางช่วงทิพย์ ขาวคุ้ง |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางสาวดวงดาว อุปสิทธิ์ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองหรัง อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.924,100.591place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 30 ก.ย. 2563 | 20,000.00 | ||||
รวมงบประมาณ | 20,000.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกำลังกายเป็น สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย ในแต่ละวัยจะมีวิธีการและความหนักเบาของการออกกำลังกายแตกต่างกัน การออกกำลังกายส่วนใหญ่แล้วมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ตลอดจนการสร้างความสมดุลของร่ายกายให้มีรูปร่างที่เหมาะสม สำหรับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุนั้นเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อคนเรามีอายุเพิ่มขึ้นความเสื่อมของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายก็เพิ่มด้วยเช่นกัน ผู้สูงอายุ ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทางกายจากความเสื่อม ยิ่งต้องออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพ และพิการของอวัยวะต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ หัวใจและปอด เป็นต้น การออกกำลังกายยังช่วยให้ร่างายคล่องตัว ไม่หกล้มง่าย ไม่อ้วนเกินไป ซึ่งจะเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงหรือ ไขมันในเลือดสูง ยิ่งไปกว่านั้น การออกกำลังกายยังช่วยให้ลดความเครียด
ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 5 บ้านต้นปริง เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน โดยเฉพาะประชาชนในพื้นที่หมู่ที่ 5 บ้านต้นปริง โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ วัยทำงาน และวัยเรียน จึงได้ปรึกษาหารือถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหา โดยมุ่งเน้นให้ผู้สูงอายุได้มีเวลาในการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงเห็นควรให้มีการจัดกิจกรรมในการเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุและบุคคลที่สนใจ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่คิดว่าประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาว่างหลังการทำงานบ้านมาร่วมกิจกรรมได้ โดยคิดว่าผลจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชน ต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี มีการประเมินสภาวะทางด้านร่างกายก่อนและหลังการจัดกิจกรรม โดยผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายดีขึ้นโดยรวมอย่างน้อยร้อยละ 70 |
50.00 | |
2 | เพื่อให้ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน |
50.00 | |
3 | เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกายในชุมชน มีแกนนำการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิค อย่างน้อย 3 คน |
3.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
1 ต.ค. 62 - 31 ธ.ค. 62 | ฝึกการเต้นแอโรบิคสำหรับผู้ออกกำลังกาย | 50 | 10,800.00 | - | ||
29 ต.ค. 62 | อบรมให้ความรู้เรื่องผู้สูงอายุกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม | 50 | 9,200.00 | - | ||
รวม | 100 | 20,000.00 | 0 | 0.00 |
- ประชุมปรึกษาหารือถึงรูปแบบและวิธีการในการจัดกิจกรรม
- ประชาสัมพันธ์และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมโดยกำหนดกลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนในตำบลคลองหรังทุกกลุ่ม ทุกเพศ ทุกวัย
- ประสานวิทยากรและเจ้าหน้าที่ในการอบรมให้ความรู้
- จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม
- การดำเนินกิจกรรมโดยจัดให้มีการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการ รูปแบบการจัดกิจกรรมจัดให้มีการอบรมให้ความรู้ และการฝึกทักษะการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคประจำทุกวัน
- ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
- ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม
- ประชาชนในชุมชนมีแกนนำในการออกกำลังกาย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 ต.ค. 2562 11:07 น.