กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกำลังกายเป็น สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย ในแต่ละวัยจะมีวิธีการและความหนักเบาของการออกกำลังกายแตกต่างกัน การออกกำลังกายส่วนใหญ่แล้วมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ตลอดจนการสร้างความสมดุลของร่ายกายให้มีรูปร่างที่เหมาะสม สำหรับการออกกำลังกายในผู้สูงอายุนั้นเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อคนเรามีอายุเพิ่มขึ้นความเสื่อมของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกายก็เพิ่มด้วยเช่นกัน ผู้สูงอายุ ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงทางกายจากความเสื่อม ยิ่งต้องออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพ และพิการของอวัยวะต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ หัวใจและปอด เป็นต้น การออกกำลังกายยังช่วยให้ร่างายคล่องตัว ไม่หกล้มง่าย ไม่อ้วนเกินไป ซึ่งจะเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงหรือ ไขมันในเลือดสูง ยิ่งไปกว่านั้น การออกกำลังกายยังช่วยให้ลดความเครียด
ชมรมแอโรบิค หมู่ที่ 5 บ้านต้นปริง เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชน โดยเฉพาะประชาชนในพื้นที่หมู่ที่ 5 บ้านต้นปริง โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ วัยทำงาน และวัยเรียน จึงได้ปรึกษาหารือถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหา โดยมุ่งเน้นให้ผู้สูงอายุได้มีเวลาในการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงเห็นควรให้มีการจัดกิจกรรมในการเต้นแอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุและบุคคลที่สนใจ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่คิดว่าประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาว่างหลังการทำงานบ้านมาร่วมกิจกรรมได้ โดยคิดว่าผลจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้ รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชน ต่อไป

1. เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
2. เพื่อให้ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม
3. เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกายในชุมชน

1. ฝึกการเต้นแอโรบิคสำหรับผู้ออกกำลังกาย
2. อบรมให้ความรู้เรื่องผู้สูงอายุกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม

1. ประชุมปรึกษาหารือถึงรูปแบบและวิธีการในการจัดกิจกรรม
2. ประชาสัมพันธ์และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมโดยกำหนดกลุ่มเป้าหมาย คือ ประชาชนในตำบลคลองหรังทุกกลุ่ม ทุกเพศ ทุกวัย
3. ประสานวิทยากรและเจ้าหน้าที่ในการอบรมให้ความรู้
4. จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม
5. การดำเนินกิจกรรมโดยจัดให้มีการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการ รูปแบบการจัดกิจกรรมจัดให้มีการอบรมให้ความรู้ และการฝึกทักษะการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคประจำทุกวัน

1. ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
2. ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม
3. ประชาชนในชุมชนมีแกนนำในการออกกำลังกาย