เขารูปช้างชวนเดินสุขภาพดี
| ชื่อโครงการ | เขารูปช้างชวนเดินสุขภาพดี |
| ประเภทโครงการ | |
| รหัสโครงการ | 63-L5215-2-4 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมเขารูปช้าง |
| วันที่อนุมัติ | 27 กันยายน 2562 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2562 - 30 กันยายน 2563 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 30 ตุลาคม 2563 |
| งบประมาณ | 100,000.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายตะกิ้ม ศรีวิไล |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเขารูปช้าง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | 7.154,100.612place |
| งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
| 1 | 1 ต.ค. 2562 | 30 ก.ย. 2563 | 100,000.00 | |||
| รวมงบประมาณ | 100,000.00 | |||||
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 120 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการเดินเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ส่งผลดีต่อสุขภาพและสามารถป้องกันโรคได้การออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นการออกกำลังระดับปานกลางแต่มีผลดีเช่นเดียวกับการออกกำลังกายระดับรุนแรงการเดินมีแรงกระแทกต่อข้อน้อย การเดินจึงเป็นเรื่องง่ายที่ทุกคนทำได้ สามารถกำหนดอัตราความเร็วได้ตามที่ต้องการและมีค่าใช้จ่ายน้อย จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับประชาชาชนที่ไม่ต้องการออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือการออกกำลังกายประเภทอื่นที่รุนแรงกว่าและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บการเดินเป็นหมู่คณะยังให้ประโยชน์นอกเหนือจากการออกกำลังกายเพราะขณะที่เดินด้วยกันย่อมทำให้เกิดกิจกรรมทางสังคม มีโอกาสแลกเปลี่ยนความรู้หรือทัศนคติซึ่งกันและกันได้พบเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบเส้นทางที่เดินผ่านอันอาจจะก่อให้เกิดแนวคิดในการทำประโยชน์ต่อท้องถิ่นสถาบันชาติ ศาสน์ กษัตริย์ ชมรมเขารูปช้างชวนเดิน เห็นถึงความสำคัญของการเดินเป็นหมู่คณะ และพัฒนากิจกรรมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เช่น การออกกำลังกายโดยใช้เสียงดนตรีประกอบด้วยจังหวะเพลงบาสโลป ซึ่งเป็นจังหวะที่นิ่มนวล ทำให้มีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถพัฒนาทางด้านอารมณ์ไม่ให้ซึมเศร้า เหมาะกับผู้สูงวัย และยังสอดแทรกวัฒนธรรมพื้นบ้านอื่น ๆ ของไทย ในการประกอบกิจกรรมหลังการเดินนอกจากนี้ยังมีการจัดกิจกรรมจิตอาสาพัฒนาสิ่งแวดล้อมเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ ทางชมรมเขารูปช้างชวนเดินได้พัฒนาขึ้น โดยจัดให้มีการพัฒนาท้องถิ่นภายใต้โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกายเจริญใจ
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1)เพื่อสร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน 2)เพื่อส่งเสริมสนับสนุนนวัตกรรมการสร้างเสริมสุขภาพ 3)เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองเขารูปช้างมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี 1)สมาชิกชมรมเขารูปช้างชวนเดินร่วมกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเดินและร่วมพัฒนาสิ่งแวดล้อมในที่สาธารณะ จำนวน 10 ครั้ง โดยมาไม่น้อยกว่า 120 คน ต่อครั้ง 2)เพิ่มรูปแบบการออกกำลังกายอย่างน้อย 1 รูปแบบ 3)ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและใจดีขึ้นร้อยละ 80 |
0.00 |
| hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรม | 120 | 100,000.00 | 1 | 100,000.00 | 0.00 | |
| 29 พ.ย. 62 - 30 ก.ย. 63 | เขารูปช้างชวนเดินออกกำลังกายด้วยการเดินสู่สุขภาพดี | 120 | 100,000.00 | ✔ | 100,000.00 | 0.00 | |
| รวมทั้งสิ้น | 120 | 100,000.00 | 1 | 100,000.00 | 0.00 | ||
1.จัดประชุมคณะกรรมการชมรม 2.เขียนโครงการเสนอขอรับงบประมาณ 3.ประชุมสมาชิกเพื่อวางแผนและติดตามการดำเนินงานปีละ 2 ครั้ง โดยแต่ละครั้งมีการประเมินตรวจสุขภาพกายและใจ โดยใช้แบบประเมินความสุขคนไทย 4.ผู้ร่วมโครงการออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างน้อย 30 นาที อย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์/คน 5.ผู้ร่วมโครงการออกกำลังกายด้วยการเดิน เดือนละ 1 ครั้ง อย่างน้อย 1 ชั่วโมงและเพิ่มรูปแบบการออกกำลังกาย อย่างน้อย 10 ครั้ง/ปี 6.จัดกิจกรรมรณรงค์สร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน จำนวน 1 ครั้ง/ปี 7.ประเมินผลการดำเนินโครงการและแจ้งผลสุขภาพ จำนวน 1 ครั้ง/ปี 8.สรุปรายงานผลการดำเนินโครงการ
1.ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 3.ผู้เข้าร่วมโครงการมีรูปแบบการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 ต.ค. 2562 14:55 น.