กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ลีลาศเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของร่างกาย และเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ การฝึกลีลาศอย่างต่อเนื่องถือเป็นการฝึกแบบแอโรบิค ที่เสริมสร้างประสิทธิภาพของระบบผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ซึ่งช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหาดใจ และไหลเวียนโลหิต ดังนั้นลีลาศจึงการออกกำลังกาย ตามหลักวิทยาศาตร์และยังอาศัยศิลปะในการเคลื่อนไหว เพื่อความสวยงามการฝึกลีลาศ แบ่งออกเป็น 2 ประเภท 1.ประเภทลาติน อเมริกัน มี 5 จังหวะ เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่เต็มไปด้วยมีชีวิตชีวา เร้าใจ และสนุกสนาน โดยเน้นกล้ามเนื้อ และโครงร่างในแต่ละส่วน เช่น ลำตัว แขน ขา สะโพก เอว ไหล่ และศรีษะ ตามจังหวะดนตรีและเอกลักษณ์ของแต่ละจังหวะ และเป็นกิจกรรมที่เพิ่มความหนักของการทำงานของระบบหายใจ และไหลเวียนโลหิตในระดับปานกลาง-หนัก มีจังหวะ ชะชะชา จังหวะรุมบ้า จังหวะแซ้มบ้า จังหวะโจวฟ์ 2.ประเภทแสตนดาร์ด มี 5 จังหวะ โดยแต่ละประเภทจะเป็นการเคลื่อนไหว แบบมีแรงกระแทก เช่น จังหวะแทงโก้ จังหวะวอลซ์ จังหวะควิกซ์วอลซ์ หรือเวียนนีสวอบซ์ จัวหวะฟอกซ์ทรอต จังหวะควิกซ์สเตป
ดังนั้น ชมรมไลน์แดนซ์ ตำบลทุ่งขมิ้น จีงได้ทำโครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกายด้วยลีลาศ