กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"ส่งเสริมสุขภาพโดยออกกำลังกายด้วยลีลาศ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลทุ่งขมิ้น อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทุ่งขมิ้น ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
ส่งเสริมสุขภาพโดยออกกำลังกายด้วยลีลาศ

บทคัดย่อ

โครงการ " ส่งเสริมสุขภาพโดยออกกำลังกายด้วยลีลาศ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลทุ่งขมิ้น อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ l5206 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤศจิกายน 2562 - 30 เมษายน 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 47,220.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ทุ่งขมิ้น เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ลีลาศเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของร่างกาย และเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ การฝึกลีลาศอย่างต่อเนื่องถือเป็นการฝึกแบบแอโรบิค ที่เสริมสร้างประสิทธิภาพของระบบผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจน ซึ่งช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหาดใจ และไหลเวียนโลหิต ดังนั้นลีลาศจึงการออกกำลังกาย ตามหลักวิทยาศาตร์และยังอาศัยศิลปะในการเคลื่อนไหว เพื่อความสวยงามการฝึกลีลาศ แบ่งออกเป็น 2 ประเภท 1.ประเภทลาติน อเมริกัน มี 5 จังหวะ เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่เต็มไปด้วยมีชีวิตชีวา เร้าใจ และสนุกสนาน โดยเน้นกล้ามเนื้อ และโครงร่างในแต่ละส่วน เช่น ลำตัว แขน ขา สะโพก เอว ไหล่ และศรีษะ ตามจังหวะดนตรีและเอกลักษณ์ของแต่ละจังหวะ และเป็นกิจกรรมที่เพิ่มความหนักของการทำงานของระบบหายใจ และไหลเวียนโลหิตในระดับปานกลาง-หนัก มีจังหวะ ชะชะชา จังหวะรุมบ้า จังหวะแซ้มบ้า จังหวะโจวฟ์ 2.ประเภทแสตนดาร์ด มี 5 จังหวะ โดยแต่ละประเภทจะเป็นการเคลื่อนไหว แบบมีแรงกระแทก เช่น จังหวะแทงโก้ จังหวะวอลซ์ จังหวะควิกซ์วอลซ์ หรือเวียนนีสวอบซ์ จัวหวะฟอกซ์ทรอต จังหวะควิกซ์สเตป
ดังนั้น ชมรมไลน์แดนซ์ ตำบลทุ่งขมิ้น จีงได้ทำโครงการส่งเสริมสุขภาพโดยการออกกำลังกายด้วยลีลาศ

วัตถุประสงค์โครงการ

1. 1.เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน 2.เพื่อให้คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมที่ 1 เขียนโครงการฯ
2. กิจกรรมที่ 3 กิจกรรมให้ความรู้สุขภาพดีตามหลัก 3 อ.
3. จัดกลุ่มออกกำลังกาย
4. ิกิจกรรมที่ 2 ประชาสัมพันโครงการฯ
5. กิจกรรมที่ 4 ประเมินผลการดำเนินโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

สมาชิกชมรมไลน์แดนซ์ มีสุขภาวะที่ดี สุขภาพกายใจ แข็งแรง อยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น