กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ปัจจุบันระบบสุขภาพของไทยเน้นการ “สร้าง” มากกว่าการ “ซ่อม” สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและการสร้างสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายมีหลายวิธีตามแต่ความเหมาะสม และความต้องการของแต่ละบุคคล ตามความเหมาะสมของทุกคนสามารถปฏิบัติได้ คือการออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งช้าๆ ซึ่งจะทำให้เป็นผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายที่ดี การออกกำลังกาย วันละประมาณ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน จึงเป็นเหตุในการจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลท่ากำชำหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง แบบเดินเร็วทำเวลาโดยการวิ่ง   เนื่องจากปัจจุบันพบว่า ประชาชนมีภาวะเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อต่างๆมากขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน รวมทั้งการตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นด้วยการวัดความดันโลหิต ดังนั้นการออกกำลังกาย โดยวิธีการเดิน วิ่ง เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้กล้ามเนื้อ แข็งแรง ลดพุง และช่วยป้องกันโรคไม่ติดต่อ การจัดกิจกรรมในครั้งนี้เป็นการปลูกกระแสการออกกำลังกายให้บุคคลและประชาชนทั่วไปหันมาสนใจการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคต่างๆและสุขภาพดี

1. เพื่อส่งเสริมให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีและเป็นการกระตุ้นให้ประชาชนรักการออกกำลังกาย
2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ อย่างถูกต้อง
3. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม

1. ให้ความรู้เรื่องสุขภาพกับการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ และบรรยายการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ วอร์มอัพร่างกายและวิ่งมาราธอน
2. - กิจกรรมรณรงค์การเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพรณรงค์ วิ่งจาก บ้านปรัง – บางระพาระยะทาง 7 กิโลเมตร
3. กิจกรรมออกกำลังกาย - กลุ่มเป้าหมายวิ่งในหมู่บ้านทุกเย็น อย่างน้อย อาทิตย์ละ 3 วัน ๆ ละ 30 นาที
4. กิจกรรมตรวจสุขภาพ - ตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการหลังจากที่ได้ออกกำลังกาย

1. เสนอโครงการต่อคณะกรรมการบริหารกองทุนหลักประกันสุขภาพ องค์การบริหารส่วนตำบลท่ากำชำ
2. ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อเข้าร่วมโครงการ
3. จัดอบรมการออกกำลังกาย
4. จัดกิจกรรมรณรงค์การออกกำลังกายโดยการเดินวิ่ง
5. สรุปและประเมินผลโครงการ

1. ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพดี
2. ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ เรื่องการออกกำลังกาย แบบเดินวิ่งที่ถูกต้อง
3. ประชาชนเห็นความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเดิน วิ่งมากขึ้น
4. สามารถเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย