โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุอย่างยั่งยืน ประจำปี 2563
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุอย่างยั่งยืน ประจำปี 2563 |
รหัสโครงการ | L3015-63-02-04 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลบาราเฮาะ |
วันที่อนุมัติ | 21 พฤศจิกายน 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 26 พฤศจิกายน 2562 - 28 กันยายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 28 กันยายน 2563 |
งบประมาณ | 11,960.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายหัสดินทร์ และมะลี |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบาราเฮาะ อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.829,101.267place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การรักษาสุขภาพ ผู้สูงอายุควรระมัดระวังการเจ็บป่วยและการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นง่ายใน ผู้สูงอายุ หากผู้สูงอายุมีปัญหาด้านสุขภาพดังกล่าวแล้ว ต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาและฟื้นฟูนานกว่าคนหนุ่มสาว การออกกำลังกาย เป็นแนวทางหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพจิตผู้สูงอายุ เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น ยังเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือ เซลล์สมองทำงานดีขึ้น การออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุในหลายด้าน โดยการออกกำลังกายจะส่งผลต่อระบบหัวใจและการ ไหลเวียนโลหิต ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีขนาดใหญ่และแข็งแรงขึ้นส่งผลให้สามารถรับเลือดเข้าสู่หัวใจและสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้มากขึ้น ในระบบหายใจการออกกำลังกายทำให้ปอดขยายใหญ่ขึ้น ความจุปอดเพิ่มขึ้น และกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจแข็งแรงขึ้น ส่งผลให้ปอดสามารถระบายอากาศและแลกเปลี่ยนก๊าซได้เพิ่มขึ้น (Keteyian&Brawner, 2006) ในระบบกล้ามเนื้อการออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งเป็นการเพิ่มขึ้นของทั้งจำนวนและขนาดของเส้นใย และยังส่งผลทางด้านจิตใจโดยการออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน (endorphine) ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นลดความตึงเครียด จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้สูงอายุ ดังนั้นชมรมผู้สูงอายุองค์การบริหารส่วนตำบลบาราเฮาะ จึงได้จัดทำ “โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุอย่างยั่งยืน” ประจำปี 2563
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ 2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
|
80.00 |
วิธีดำเนินการ
2.1.ขั้นเตรียมความพร้อม
2.1.1 จัดประชุมเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง เพื่อกำหนดรูปแบบ แผนการดำเนินงาน แนวทางปฏิบัติ วิธีการ และเกณฑ์การประเมิน “โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุอย่างยั่งยืน” ประจำปี ๒๕63”
2.1.2 จัดทำแผนเพื่อขออนุมัติและจัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติ
2.2.ขั้นดำเนินการ
-กิจกรรมการออกกำลังกาย
- การให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
2.3.ขั้นสรุปผล
2.3.1 จัดประชุมสรุปโครงการ สรุปผลการดำเนินงานแต่ละกิจกรรมของโครงการ
2.3.2 รวบรวมข้อมูลผลการดำเนินงาน ประเมินผล และสรุปผลการดำเนินงานตามโครงการ
- ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 26 พ.ย. 2562 15:00 น.