โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดเสี่ยง ลดโรค
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดเสี่ยง ลดโรค |
รหัสโครงการ | 63-50117-2-11 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุตำบลนาโยงเหนือ |
วันที่อนุมัติ | 6 ธันวาคม 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ธันวาคม 2562 - 31 ธันวาคม 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 24,600.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุชฎา เพชรขาว |
พี่เลี้ยงโครงการ | นางวลัยภรณ์ เยาดำ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาโยงเหนือ อำเภอนาโยง จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.566,99.699place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 100 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ด้วยชมรมผู้สูงอายุตำบลนาโยงเหนือ มีความประสงค์จะจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดสี่ยงโรค ปี 2563 เพื่อการสร้างสุขภาพที่ดี และลดการเกิดโรคเรื้อรังในชุมชน ทางชมรมผู้สูงอายุตำบลนาโยงเหนือ ได้ตระหนักและเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายเพื่อลดการเกิดโรคและต้องการกระตุ้นให้คนตำบลนาโยงเหนือ ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ประกอบกับกระทรวงสาธารณสุข มีนโยบายที่ต้องการให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยมีการสร้างสุขภาพอย่างชัดเจน โดยพบว่าการเคลื่อนไหวด้วยการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความสมบูรณ์ แข็งแรงของกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่ป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายเพื่อลดอัตราการเจ็บป่วยที่ป้องกันได้ เช่น โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ฯลฯ
จากการสำรวจผู้สูงอายุในตำบลนาโยงเหนือ ปี 2563 มีผู้สูงอายุ จำนวน 966 คน เป็นผู้สูงอายุที่ส่วนใหญ่มีปัญหาด้านสุขภาพกาย เช่น เจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อ อุบัติเหตุ โรคข้อเสื่อม ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ภาวะซึมเศร้า ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ คือ ขาดความสนใจในการออกกำลังกายทีถูกต้องเหมาะสม การบริโภคอาหารที่พอเหมาะ พอควร
ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุได้ตระหนักและเห็นความสำคัญ ของการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ
จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ลดเสี่ยง ลดโรค 2563 ขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุในพื้นที่รวมตัวกันทำกิจกรรมเกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพ การดูแลตนเอง การออกกำลังกาย เพื่อนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดี ทำให้สามารถช่วยเหลือตนเองได้ตามสมควร และดำรงชีวิตอยู่ในสังคมอย่างมีความสุข
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพจิตดี ลดโรค กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพแข็งแรงและสุขภาพจิตดี ลดโรค |
0.00 | |
2 | แกนนำออกกำลังกายสามารถปฏิบัติและเป็นต้นแบบในการส่งเสริมการออกกำลังกายแก่ผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไปในชุมชน แกนนำเป้าหมายเป็นต้นแบบในการส่งเสริมการออกกำลังกายแก่ผู้สูงอายุและบุคคลทั่วไปชุมชน |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
คงเหลือ (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 100 | 24,600.00 | 1 | 24,600.00 | 0.00 | |
28 ส.ค. 63 | จัดประชุมชี้แจงให้ความรู้หลักและวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย อาหารและโภชนาการ | 100 | 24,600.00 | ✔ | 24,600.00 | 0.00 | |
รวมทั้งสิ้น | 100 | 24,600.00 | 1 | 24,600.00 | 0.00 |
- จัดประชุมชี้แจงคณะทำงานของชมรมผู้สูงอายุตำบลนาโยงเหนือ
- เขียนโครงการ/เสนอโครงการ/ขออนุมัติโครงการ
- ประชาสัมพันธ์โครงการและติดต่อประสานงานผู้เข้าร่วมโครงการที่เกี่ยวข้อง และกลุ่มเป้าหมาย
4. ดำเนินงานตามโครงการ
5. สรุปผลโครงการ
กิจกรรมที่ดำเนินการ
- ชี้แจงให้ความรู้หลักและวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและการเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย อาหารและโภชนาการ แก่ผู้สูงอายุ จำนวน 100 คน
- จัดกิจกรรมการออกกำลังกายแก่กลุ่มเป้าหมาย ได้แก่
- ออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด
- ออกกำลังกายแอโรบิกมวยไทย
- ออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลป ฯลฯ
(ทุกวันศุกร์ของสัปดาห์) เป็นเวลา 30 วัน ( วันละ 1 ชั่วโมง)
- คัดเลือกต้นแบบแกนนำออกกำลังกาย หมู่บ้านละ 10 คน เพื่อนำออกกำลังกายในชุมชนให้มีการออกกำลังกายอย่าง ต่อเนื่อง
1) มีบุคคลต้นแบบและแกนนำออกกำลังกายในชุมชนเพื่อสนับสนุนการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 2) ผู้สูงอายุและประชาชนทั่วไปในชุมชนมีสุขภาพกายแข็งแรงและสุขภาพจิตดี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 11 ธ.ค. 2562 15:24 น.