กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

stars
1. รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ โครงการอบรมเชิงปฏิบัติการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยไทเก๊ก 24 ท่า
รหัสโครงการ 63-L8291-2-02
ประเภทการสนับสนุน ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ กลุ่มหรือองค์กรประชาชน
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมไทเก๊กเทศบาลตำบลย่านตาขาว
วันที่อนุมัติ 16 ธันวาคม 2562
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 พฤศจิกายน 2562 - 29 กุมภาพันธ์ 2563
กำหนดวันส่งรายงาน
งบประมาณ 23,060.00 บาท
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางสนธยา ประหยัดวงษ์ ประธานชมรมไทเก๊กเทศบาลตำบลย่านตาขาว
พี่เลี้ยงโครงการ
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลย่านตาขาว อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง
ละติจูด-ลองจิจูด 7.406,99.674place
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
แผนงานกิจกรรมทางกาย
stars
3. งวดสำหรับการทำรายงาน
stars
4. กลุ่มเป้าหมาย

(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง 50 keyboard_arrow_down

กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง :

stars
5. หลักการและเหตุผล/สถานการณ์
สถานการณ์ปัญหาขนาด

ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล

มวยไทเก๊กเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง มีลักษณะนิ่มนวล  โอนอ่อน ผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวลื่นไหลต่อเนื่องกับการหายใจ พร้อมต้องตั้งจิตติดตามการเคลื่อนไหวของร่างกายตลอด ทำให้เกิดสมาธิ เนื่องจากไม่มีการเกร็งกล้ามเนื้อ หรือการออกแรงกระแทก จึงมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บน้อย เมื่อเทียบกับกีฬาที่ใช้แรงชนิดอื่นๆ ทำให้เหมาะสมกับคนทุกเพศทุกวัย ประโยชน์ที่ได้รับนอกจากทำให้สุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ยังเป็นศิลปะป้องกันตัวได้ ถ้าหากได้รับการฝึกฝน ซึ่งมีหลายกระบวนท่า ชมรมไทเก๊กเทศบาลตำบลย่านตาขาว มีการออกกำลังกายด้วยการรำไทเก๊ก มาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2547 (1 พ.ค. 2547) ที่สวนสาธารณะหนองชุมแสง เริ่มตั้งแต่เวลา 05.30 น. ของทุกวัน ขณะนี้มีสมาชิก 115 คน ซึ่งมีท่ารำประจำ คือ การบริหารไขข้อ 25 ท่า , ชี่กงลมปราณ 18 ท่า ซึ่งเป็นท่ารำส่วนหนึ่งของการรำมวยไทเก๊ก สำหรับรำไทเก๊ก 24 ท่าเป็นท่ารำมาตรฐานสากล สมาชิกของชมรมไทเก๊กเทศบาลตำบลย่านตาขาว ยังไม่มีการเรียนรู้และฝึกหัดท่าทางการรำจึงเห็นสมควรว่าจะต้อง เรียนรู้ และฝึกท่ารำของไทเก๊ก 24 ท่า ดังนั้นทางชมรมไทเก๊กเทศบาลตำบลย่านตาขาว จึงจัดทำโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการนี้ขึ้นเพื่อเป็นการพัฒนาองค์ความรู้ของสมาชิกในชมรมไทเก๊ก ส่งเสริมการออกกำลังกายและสร้างเสริมสุขภาพ ประชาชนในเขตเทศบาลตำบลย่านตาขาว ให้มีสุขภาพและจิตที่แข็งแรงต่อไป

stars
6. วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดปัญหาเป้าหมาย 1 ปี
1 - เพื่อให้ทราบประโยชน์ของการฝึกลมหายใจ จิต สมาธิ และไทเก๊ก ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพ สุขภาพจิต สร้างเสริมภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการปวดข้อ ปวดหลัง ผ่อนคลายความตึงเครียด ช่วยให้นอนหลับหรือนอนหลับง่ายขึ้น
  • มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับลมหายใจ จิต สมาธิ และไทเก๊ก  เพิ่มขึ้นอย่างน้อยร้อยละ 80
0.00
2 - สมาชิกชมรมสามารถฝึกท่ารำมวยไทเก๊ก 24 ท่า ได้อย่างถูกต้อง สวยงาม
  • ผู้เข้าร่วมอบรม สามารถรำมวยไทเก๊ก 24 ท่าได้ร้อยละ 80
0.00
stars
7. การดำเนินงาน/กิจกรรม
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม กลุ่มเป้าหมาย
(คน)
งบกิจกรรม
(บาท)
ทำแล้ว
 
ใช้จ่ายแล้ว
(บาท)
วันที่ กิจกรรม 50 23,060.00 1 23,060.00
18 - 19 ธ.ค. 62 รณรงค์/ประชาสัมพันธ์/ฝึกอบรม/ให้ความรู้ 50 23,060.00 23,060.00
  • ประชุมคณะกรรมการ
    • เขียนโครงการเพื่ออนุมัติการดำเนินการ
    • กำหนดกิจกรรม และทำตารางกิจกรรม     4. ดำเนินงานตามตารางกิจกรรม
    • ประสานขอใช้สถานที่ฝึกอบรม
    • ติดต่อประสานวิทยากร
    • ประชาสัมพันธ์แจ้งสมาชิกชมรม
    • ประเมินผลโครงการและจัดทำรายงานสรุปผลโครงการ
stars
8. ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  • สมาชิกชมรม มีความรู้เรื่อง ลมหายใจ จิต สมาธิ และไทเก๊ก
  • สมาชิกสามารถรำมวยไทเก๊ก 24 ท่า ได้
  • สมาชิกชมรมไทเก๊กมีสุขภาพกายและจิตที่แข็งแรง
stars
9. เอกสารประกอบโครงการ

โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 16 ธ.ค. 2562 14:26 น.