กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โยคะเป็นศาสตร์หนึ่งที่มุ่งพัฒนามนุษย์ในทุกๆ มิติ อย่างองค์รวมโดยมุ่งหวังที่จะให้มนุษย์ เข้าสู่ความสมดุลของร่างกาย ความสงบจิต ผ่อนคลายความเครียด อย่างนิ่มนวล ช้า ๆ จึงเหมาะกับคนทุกวัย แม้แต่ผู้ป่วยก็สามารถปฏิบัติได้และอีกทั้งยังสามารถปฏิบัติได้ทุกสถานที่ การปฏิบัติโยคะอาสนะ จินตลีลาและใช้เวทเทรนนิง คือการฝึกจิตให้สงบนิ่ง ฝึกหายใจให้สม่ำเสมอถูกต้องทำให้ระบบต่าง ๆ  ในร่างกายก็จะมีการเปลี่ยนแปลงเลือดลมหมุนเวียนอย่างเป็นระบบ  สมองปลอดโปร่ง  จิตใจแจ่มใส  ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ในยุคปัจจุบัน นอกจากการทำโยคะอาสนะและใช้เวทเทรนนิง โยคะยังสามารถนำวัสดุต่าง ๆ ที่เหมาะสมมาช่วยในการยืดเหยียดร่างกายให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ช่วยพยุงร่างกายให้สามารถเคลื่อนไหวได้ทุกทวงท่าอย่างแข็งแรง ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเป็นหกล้มจากการเคลื่อนไหว ช่วยในการจัดระบบเส้นเอ้นในร่างกายให้มีความยืดหยุ่นได้ดี เลือดลมเหมุนเวียนได้ปกติ ในระบบทำให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่ภาวะสมดุล ดังนั้น กลุ่มโยคะเพื่อสุขภาพ เทศบาลตำบลตันหยงมัส  จึงได้จัดทำโครงการโยคะ เพื่อสุขภาพสร้างสมดุลชีวิต เพื่อสุขภาพให้กับผู้ที่สนใจรักสุขภาพ โดยการทำโยคะอย่างถูกวิธี  อีกทั้งสามารถดัดแปลงท่าโยคะผสมกับการออกกำลังกายรูปแบบที่สอดคล้องและคล้ายคลึงกัน และสามารถนำมาประสมประสานกันได้อย่างงดงาม และมีประโยชน์ต่อร่างกายในทุก ๆ กิจกรรม

  ในการนี้ ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพเทศบาลตำบลตันหยงมัส  ได้เห็นถึงประโยชน์ความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพสำหรับประชาชนทั่วไปทุกเพศ ทุกวัย ทุกระดับด้วยการนำศาสตร์ของการฝึกโยคะ ซึ่งมีรูปแบบที่หลากหลาย มาใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ จึงจัดการอบรมด้านวิชาการและฝึกปฏิบัติจริง เพื่อให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมนำความรู้ที่ได้รับปฏิบัติด้วยตนเองได้อย่างถูกต้องและต่อเนื่องต่อไป