กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จัดโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดโอกาสเสี่ยง ห่างไกลโรคเบาหวาน ในประชาชนกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน อายุ 35 ปีขึ้นไป -ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ -ทำแบบสอบถามเกี่ยวกับโรคเบาหวานก่อนเข้าร่วมโครงการ -ทำแบบสอบถามประเมินการรับรู้ต่อความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานก่อนเข้าร่วมโครงการ -ทำแบบสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพก่อนเข้าร่วมโครงการ • การรับรู้ความรุนแรงของโรคเบาหวาน -ให้ความรู้ และใช้ภาพยกตัวอย่างประกอบการสอนเกี่ยวกับผลกระทบ ความรุนแรงของโรคเบาหวาน • การรับรู้ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน -วัดความดันโลหิตก่อนเข้าร่วมโครงการ -เจาะหาค่าปริมาณน้ำตาลในเลือด (DTX) ก่อนเข้าร่วมโครงการ -ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวาน โดยให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุ อาการ ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน และแจกแผ่นพับประกอบการให้ความรู้ • พฤติกรรมการป้องกันโรคเบาหวาน -แบ่งกลุ่มกลุ่มเป้าหมาย ออกเป็น 3 กลุ่ม เท่าๆกัน แจกกระดาษให้แต่ละกลุ่มระดมความคิดว่าในแต่ละวัน”ฉันรับประทานอะไรไปบ้าง” และคำนวณปริมาณน้ำตาล น้ำมัน และเกลือที่บริโภคเข้าไป เพื่อประเมินพฤติกรรมการบริโภคอาหารในแต่ละวัน พร้อมนำเสนอ -แนะนำการรับประทานอาหาร และผักผลไม้ที่เหมาะสม สามารถลดเบาหวานได้ -กินหวาน มัน เค็ม แค่ไหนถึงจะห่างไกลเบาหวาน แสดงตัวอย่างปริมาณน้ำตาล น้ำมัน และเกลือ ที่ควรได้รับในแต่ละวัน -การออกกำลังกาย โดยจะสาธิตท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมแก่กลุ่มเป้าหมายพร้อมภาพประกอบท่าการออกกำลังกาย -แจกสมุดบันทึกพฤติกรรมสุขภาพการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายในแต่ละวัน -ทำแบบสอบถามเกี่ยวกับโรคเบาหวานหลังเข้าร่วมโครงการ -ทำแบบสอบถามประเมินการรับรู้ต่อความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานหลังเข้าร่วมโครงการ