โครงการสตรีไร้พุง ห่างไกลโรค
| ชื่อโครงการ | โครงการสตรีไร้พุง ห่างไกลโรค |
| รหัสโครงการ | 63-L6961-02-13 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรีเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก |
| วันที่อนุมัติ | 28 มกราคม 2563 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2563 - 31 สิงหาคม 2563 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | |
| งบประมาณ | 35,200.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางยามิงละห์ มะ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
หลักสำคัญของการลดความอ้วนลงพุง สามารถทำได้โดยใช้หลัก 3 อ ได้แก่ การควบคุมอาหาร การควบคุมอารมณ์ และการออกกำลังกาย โดยรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ มีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม รู้จักขจัดความเครียดอย่างถูกวิธี เช่น ลดอาหารที่มีรสหวาน มัน เค็ม รับประทานผลไม้มากขึ้น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หมั่นทำจิตใจให้สงบ รวมถึงการลด ละ เลิกบุหรี่และสุรา
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1. เพื่อให้กลุ่มสตรี มีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรคตามหลัก 3 อ กลุ่มเป้าหมาย ร้อยละ 100 เข้าร่วมโครงการตามวัน เวลา สถานที่ สตรีผู้เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ 80 มีความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรคตามหลัก 3 อ |
0.00 | |
| 2 | 2. เพื่อให้กลุ่มสตรี มีพฤติกรรมการบริโภคที่ดี มีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวลดลง สตรีผู้เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ 80 มีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวลดลง |
0.00 | |
| 3 | 3. เพื่อส่งเสริมให้สตรีออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สตรีร้อยละ 80 เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 2 วัน จำนวน 2 เดือน (20 วัน) |
0.00 | |
| 4 | 4. เพื่อให้สตรีเรียนรู้วิธีการขจัดความเครียด เพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี สตรีผู้เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ 100 เข้าร่วมโครงการตามวัน เวลา สถานที่ สตรีผู้เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ 80 สามารถเรียนรู้วิธีการขจัดความเครียดด้วยการนวดคลายเส้น |
0.00 |
| hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรม | 180 | 35,200.00 | 3 | 35,200.00 | |
| 7 ก.พ. 63 | กิจกรรม อบรมให้ความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรคตามหลัก 3 อ และกิจกรรมประเมินสุขภาพเบื้องต้น | 60 | 13,600.00 | ✔ | 13,600.00 | |
| 6 มี.ค. 63 | กิจกรรม จัดการความเครียดด้วยการนวดคลายเส้น | 60 | 9,600.00 | ✔ | 9,600.00 | |
| 10 เม.ย. 63 | กิจกรรม ส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการเต้นซุมบ้า (อาทิตย์ละ 2-3 วัน จำนวน 2 เดือน) และกิจกรรมประเมินร่างกายหลังเข้าร่วมโครงการ | 60 | 12,000.00 | ✔ | 12,000.00 | |
- กิจกรรม อบรมให้ความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการลดโรคตามหลัก 3 อ และกิจกรรมประเมินสุขภาพเบื้องต้น
- กิจกรรม ขจัดความเครียดด้วยการนวดคลายเส้น
- กิจกรรม ส่งเสริมการออกกำลังกาย โดยการเต้นซุมบ้า (อาทิตย์ละ 2-3 วัน จำนวน 2 เดือน) และกิจกรรมประเมินร่างกายหลังการเข้าร่วมโครงการ
- กลุ่มสตรี มีความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรคตามหลัก 3 อ
- กลุ่มสตรี มีพฤติกรรมการบริโภคที่ดี มีค่าดัชนีมวลกายและรอบเอวลดลง
- ส่งเสริมให้สตรีออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- สตรีเรียนรู้วิธีการขจัดความเครียด เพื่อการมีสุขภาพจิตที่ดี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 4 ก.พ. 2563 08:37 น.