กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1.กำหนดการเต้นบาสโลบ ใน ตั้งแต่วันที่ 2 เดือนมีนาคม 2563 ถึง วันที่ 27 มีนาคม 2563 (20 วัน)

2.ใน 2 สัปดาห์แรกจะมีผู้นำเต้น

3.เวลาการเต้นกิจกรรมบาสโลบ อยู่ในช่วงเวลา 16.00 น. - 17.00 น. (1 ชั่วโมง)


ค่าใช้จ่าย

• ค่าตอบแทนผู้นำเต้น วันละ 1 ชั่วโมงๆ ละ 200.-บาท จำนวน 6 วัน เป็นเงิน 1,200.-บาท

กิจกรรมการเต้นบาสโลป ตั้งแต่วันที่ 16-23 เดือนกรกฎาคม พ.ศ.2563
เวลา 16.00-17.00 น.
จำนวน 6 วันๆละ 1 ชั่วโมง

-

ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย ได้ทำกิจกรรมร่วมกัน ได้พบปะพูดคุยกัน ทำให้มีความสุข และร่างกายก็แข็งแรง

-

เวลา 08.00 – 08.30 น.ลงทะเบียน

เวลา 08.30 – 09.00 น.พิธีเปิด โดย ประธานคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลปิยามุมัง

เวลา 09.00 – 10.30 น.ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ ด้วยหลัก ๓ อ. (การออกกำลังกาย อาหาร อารมณ์ ) นางยินดีคงถาวร ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ

เวลา 10.30 – 12.00 น.ให้ความรู้เรื่องหลักการออกกำลังกายที่ดีและให้ปลอดภัย นางยินดีคงถาวร ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ

เวลา 12.00 – 13.00 น.พักรับประทานอาหารว่าง

เวลา 13.00 – 14.00 น.ให้ความรู้เรื่อง ประโยชน์และวิธีของการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ นางยินดีคงถาวร ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ

เวลา 14.00 – 16.00 น. ร่วมกิจกรรมเต้นบาสโลบ

ค่าใช้จ่าย

1.อาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้ารับการอบรมจำนวน 30 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 25.-บาทเป็นเงิน 1,500.-บาท

2.อาหารกลางวันสำหรับผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 30 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 50.-บาทเป็นเงิน 1,500.-บาท

3.ค่าวิทยากรจำนวน 1 คน 4 ชั่วโมงๆ ละ 600.-บาท เป็นเงิน2,400.-บาท

4.ค่าจ้างทำป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1 เมตร X 3 เมตร จำนวน 1 ผืนเป็นเงิน750.-บาท

กิจกรรมพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุ ด้วยการออกกำลังกาย โดยการให้ความรู้ วิธีการออกกำลังกายในผู้สูงอายุที่ถูกต้อง (การเต้นบาสโลป)

-

สอนการเต้นบาสโลปที่ถูกต้อง เพื่อเป็นการออกกำลังกาย และเกิดความสามัคคี ความเป็นทีมของหมู่คณะ

-

เวลา 08.00 – 08.30 น.ลงทะเบียน

เวลา 08.30 – 09.00 น.พิธีเปิด โดย ประธานคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลปิยามุมัง

เวลา 09.00 – 10.30 น.เวทีติดตามและแลกเปลี่ยนเรียนรู้ นางยินดีคงถาวร ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ

เวลา 10.30 – 12.00 น.ตอบแบบประเมินหลังทำกิจกรรมการเต้นบาสโลบ นางยินดีคงถาวร ตำแหน่งพยาบาลวิชาชีพชำนาญการ

เวลา 12.00 – 13.00 น.พักรับประทานอาหารว่าง

เวลา 13.00 – 14.30 น.สรุปผลการดำเนินกิจกรรม (ตัวแทนชมรมผู้สูงอายุ)

เวลา 14.30 – 15.00 น. ปิดโครงการ

ค่าใช้จ่าย

1.อาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้ารับการอบรมจำนวน 30 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 25.-บาทเป็นเงิน 1,500.-บาท

2.อาหารกลางวันสำหรับผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 30 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 50.-บาทเป็นเงิน 1,500.-บาท

3.ค่าวิทยากรจำนวน 1 คน 3 ชั่วโมงๆ ละ 600.-บาท เป็นเงิน 1,800.-บาท

กระบวนการบันทึกการเปลี่ยนแปลงหลังจากการออกกำลังกาย วัดรอบเอว และวัดความดันโลหิตของผู้สูงอายุ

-

ผู้สูงอายุสุขภาพร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น แข็งแรง และร่าเริงแจ่มใส

-