โครงการรำไม้พลองไทยใส่ใจสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการรำไม้พลองไทยใส่ใจสุขภาพ |
รหัสโครงการ | 63-L7574-3-14 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 3 สนับสนุนการจัดกิจกรรมของ ศูนย์เด็กเล็ก/ผู้สูงอายุ/คนพิการ |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | หน่วยงานอื่นๆ ที่ไม่ใช่หน่วยงานสาธารณสุข เช่น โรงเรียน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลมะกอกเหนือ |
วันที่อนุมัติ | 23 ธันวาคม 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 25 มีนาคม 2563 - 9 เมษายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2563 |
งบประมาณ | 17,080.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายภักดิ์ สงนุ้ย |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลมะกอกเหนือ อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.746,100.073place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 25 มี.ค. 2563 | 9 เม.ย. 2563 | 17,080.00 | |||
2 | 0.00 | |||||
รวมงบประมาณ | 17,080.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 40 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ก็ได้ที่เสริมหรือคงสภาพสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงและสุขภาพทั่วไปของร่างกาย อาจทำเพราะเหตุต่าง ๆ รวมทั้งเพื่อเสริมการเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย ป้องกันไม่ให้แก่เร็ว เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต ปรับปรุงทักษะทางกีฬา ลดหรือรักษาน้ำหนัก และเพื่อความสนุก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นโรคหัวใจร่วมหลอดเลือด เบาหวาน และโรคอ้วน หลายคนเลือกออกกำลังกายนอกบ้านที่ทำเป็นกลุ่มเพื่อสังสรรค์ และเพื่อความสุข อนึ่ง การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ ปัจจุบันการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองถือเป็นที่นิยม เป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อลำตัว หลัง และต้นขาเป็นส่วนใหญ่ ช่วยป้องกันและลดอาการปวดหลัง ส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรง โดยควรบริหารร่างกายอย่างต่อเนื่อง ๒๐ – ๓๐ นาที จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานประมาณ ๙๐ – ๑๒๐ แคลอรี่ ขึ้นกับความแรงหรือความเร็วที่ทำเหมาะกับผู้สูงอายุ ควรทำทุกวันเวลาเช้าหรือเย็น ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุ เป็นองค์กรที่ภาครัฐจัดตั้งขึ้นโดยให้ภาคประชาชนเข้ามามีส่วนร่วมในการบริหารจัดการในการพัฒนากลุ่มเป้าหมาย อันได้แก่ผู้สูงอายุทุกคนในเขตบริการ ให้มีคุณภาพที่ดีขึ้น ทั้งด้านสุขภาพกาย สุขภาพจิต จึงเห็นความสำคัญเกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยไม้พลองในผู้สูงอายุ จึงได้จัดทำโครงการรำไม้พลองไทยใส่ใจสุขภาพ ขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายของผู้สุงอายุ จำนวนผูู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรม |
0.00 | |
2 | เพื่อเป็นพื้นฐานไปสู่ดรงเรียนผู้สุงอายุ จำนวนผู้เข้าร่วมกินกรรมครบทุกคนตามเวลาเรียน |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 17,080.00 | 0 | 0.00 | |
25 มี.ค. 63 - 9 เม.ย. 63 | กิจกรรมฝึกการออกกำลังกายโดยใช้ไม้พลองเป็นอุปกรณ์ | 0 | 17,080.00 | - |
๑. ผลลัพธ์ ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถทำกิจกรรมที่กำหนดได้ทุกคน ๒. ผลกระทบ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถนำความรู้/ทักษะไปขยายผลได้ ๓. ผลลัพธ์สุดท้าย โรงเรียนผู้สูงอายุมีกิจกรรม “รำไม้พลองไทย” เป็นเอกลักษณ์ของศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 13 มี.ค. 2563 09:02 น.