การออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสมโรงเรียนวัดแหลมดินสอ พ.ศ.2563
การออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสมโรงเรียนวัดแหลมดินสอ พ.ศ.2563
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | การออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสมโรงเรียนวัดแหลมดินสอ พ.ศ.2563 | |
| รหัสโครงการ | 63-L3333-02-24 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนวัดแหลมดินสอ | |
| วันที่อนุมัติ | 18 มีนาคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 12,500.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายพนมยงค์ ดำช่วย | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเกาะนางคำ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง |
การออกกำลังกายอาจเปรียบได้กับยาสารพัดประโยชน์ เพราะใช้เป็นยาบำรุง เป็นยาป้องกันและเป็นยาบำบัดรักษาหรือฟื้นฟูสภาพร่างกาย เด็กที่ออกกำลังกายถูกต้องสม่ำเสมอ จะมีสุขภาพแข็งแรง ร่างกายสมส่วน มีภูมิต้านทานโรคสูง และมีความกระฉับกระเฉงคล่องตัว ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตอย่างถูกส่วน จึงกระตุ้นให้อวัยวะต่าง ๆ เจริญขึ้นพร้อมกันไปทั้งขนาด รูปร่าง และหน้าที่การทำงาน และเมื่อประกอบกับผลของการออกกำลังกายที่ทำให้เจริญอาหาร การย่อยอาหารและการขับถ่ายดี เด็กที่ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจึงมีการเจริญเติบโตดีกว่าเด็กที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่สภาพความเป็นจริงในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยเห็นประโยชน์ของการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้ร่างกายอ่อนแอ ขาดภูมิต้านทานโรค มีปัญหาโรคอ้วน และโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ตามมา
จากประโยชน์และความสำคัญของการออกกำลังกายดังกล่าว โรงเรียนวัดแหลมดินสอจึงเน้นการส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายให้แก่นักเรียนและผู้สนใจในชุมชน ประกอบกับโรงเรียนมีการดำเนินการส่งเสริมและรักษาศิลปะท้องถิ่น คือ การรำมโนรา มาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานแล้ว ซึ่งทางโรงเรียนต้องดำเนินการฝึกซ้อมให้กับนักเรียนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดความชำนาญเป็นปกติอยู่แล้วจึงได้จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยประยุกติ์ใช้ท่ารำมโนรา ตามโครงการ “การออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสม” นี้ขึ้น
- เพื่อส่งเสริมให้นักเรียน และผู้สนใจในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อให้นักเรียนและผู้สนใจในชุมชนได้มีความสุขกับการออกกำลังกายทำให้ห่างไกลจากสิ่งเสพติดให้โทษ
- การประชุมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสม
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชาสัมพันธ์โครงการให้นักเรียนและผู้สนใจในชุมชนทราบ
- เตรียมวัสดุอุปกรณ์และผู้นำออกกำลังกาย
- ดำเนินการตามโครงการ 4.1 ประชุม ชี้แจง ให้ความรู้ ความเข้าใจและสร้างความตระหนักให้รู้ถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย 4.2 จัดกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสมเป็นประจำทุกวัน หลังเสร็จกิจกรรมหน้าเสาธง
- สรุปและรายงานผลการดำเนินการให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องทราบ
- นักเรียนและผู้สนใจได้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และมีร่างกายที่แข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ ความเข้าใจประโยชน์ของการออกกำลังกาย และให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- เกิดความรัก สามัคคี ร่วมมือและสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างโรงเรียนและชุมชน