การออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสมโรงเรียนวัดแหลมดินสอ พ.ศ.2563
การออกกำลังกายอาจเปรียบได้กับยาสารพัดประโยชน์ เพราะใช้เป็นยาบำรุง เป็นยาป้องกันและเป็นยาบำบัดรักษาหรือฟื้นฟูสภาพร่างกาย เด็กที่ออกกำลังกายถูกต้องสม่ำเสมอ จะมีสุขภาพแข็งแรง ร่างกายสมส่วน มีภูมิต้านทานโรคสูง และมีความกระฉับกระเฉงคล่องตัว ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตอย่างถูกส่วน จึงกระตุ้นให้อวัยวะต่าง ๆ เจริญขึ้นพร้อมกันไปทั้งขนาด รูปร่าง และหน้าที่การทำงาน และเมื่อประกอบกับผลของการออกกำลังกายที่ทำให้เจริญอาหาร การย่อยอาหารและการขับถ่ายดี เด็กที่ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจึงมีการเจริญเติบโตดีกว่าเด็กที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่สภาพความเป็นจริงในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยเห็นประโยชน์ของการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้ร่างกายอ่อนแอ ขาดภูมิต้านทานโรค มีปัญหาโรคอ้วน และโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ตามมา
จากประโยชน์และความสำคัญของการออกกำลังกายดังกล่าว โรงเรียนวัดแหลมดินสอจึงเน้นการส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายให้แก่นักเรียนและผู้สนใจในชุมชน ประกอบกับโรงเรียนมีการดำเนินการส่งเสริมและรักษาศิลปะท้องถิ่น คือ การรำมโนรา มาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานแล้ว ซึ่งทางโรงเรียนต้องดำเนินการฝึกซ้อมให้กับนักเรียนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้เกิดความชำนาญเป็นปกติอยู่แล้วจึงได้จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยประยุกติ์ใช้ท่ารำมโนรา ตามโครงการ “การออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสม” นี้ขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้นักเรียน และผู้สนใจในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรม ร้อยละ 90 มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ร่างกายสมส่วน
-
เพื่อให้นักเรียนและผู้สนใจในชุมชนได้มีความสุขกับการออกกำลังกายทำให้ห่างไกลจากสิ่งเสพติดให้โทษ0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสุขกับการออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสม
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
การประชุมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ค่าตอบแทนวิทยากร 300/1คน/วัน = 300 บาท
- อาหารว่างและเครื่องดื่ม 100 คนๆละ 1 มื้อๆละ 20 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
- ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ 1 ป้าย ขนาด 2*1 เมตร = 300 บาท รวม 2,600 บาท
1 เมษายน 2563 ถึง 31 สิงหาคม 25632600.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกายด้วยการรำมโนราท่าผสม
- ชุดเครื่องเสียง พร้อมลำโพง 1 ชุด เป็นเงิน 9,600 บาท
รวม9,600 บาท
1 เมษายน 2563 ถึง 31 สิงหาคม 25639600.00 บาท
- นักเรียนและผู้สนใจได้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และมีร่างกายที่แข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ ความเข้าใจประโยชน์ของการออกกำลังกาย และให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
- เกิดความรัก สามัคคี ร่วมมือและสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างโรงเรียนและชุมชน
