โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 3 ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 3 ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง |
รหัสโครงการ | 006 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม. หมู่ที่ 3 ตำบลลำภูรา |
วันที่อนุมัติ | 25 กุมภาพันธ์ 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 26 พฤษภาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 15 ตุลาคม 2563 |
งบประมาณ | 17,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางเพชรา เทพชู |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.698,99.583place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 พ.ค. 2563 | 30 ก.ย. 2563 | 17,000.00 | |||
รวมงบประมาณ | 17,000.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย การบริโภคอาหารสำเร็จรูป อาหารที่มีสารปรุงแต่งมากขึ้น นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วนบันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง โรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 3 ตำบลลำภูรา จึงเห็นความจำเป็นในการส่งเสริมการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 3 ตำบลลำภูรา อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อส่งเสริมและรณรงค์การออกกำลังกายด้วยบาสโลบ 2. เพื่ออบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแก่ผู้เข้าอบรม 3. เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง จำนวนผู้เข้าร่วมโครงการ ดัชนีมวลกายลดลง |
20.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 20 | 17,000.00 | 1 | 17,000.00 | |
16 มิ.ย. 63 - 30 ก.ย. 63 | ขั้นดำเนินการ 1. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย 2. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนการออกกำลังกาย - ชั่งน้ำหนัก - วัดความดัน - วัดรอบเอว - ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด 3. อบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องการออกกำลังกายโดยบาสโลบ 1 เดือน | 20 | 17,000.00 | ✔ | 17,000.00 |
ขั้นเตรียมการ
1. จัดทำโครงการและขออนุมัติโครงการ
2. เตรียมอุปกรณ์ในการดำเนินงาน
ขั้นดำเนินการ
1. จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
2. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการก่อนการออกกำลังกาย
- ชั่งน้ำหนัก
- วัดความดัน
- วัดรอบเอว
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
3. อบรมเชิงปฏิบัติการเรื่องการออกกำลังกายโดยบาสโลบ 1 เดือน
สัปดาห์ละ 3 วัน ออกกำลังต่อเนื่อง จนครบ 3 เดือน
4. ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการหลังการออกกำลังกาย
- ชั่งน้ำหนัก
- วัดความดัน
- วัดรอบเอว
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบผลก่อน- หลังการออกกำลังกาย 3 เดือน
- ผู้สนใจการออกกำลังกายในหมู่ที่ 3 ตำบลลำภูรา ร่วมออกกำลังกายด้วยบาสโลบ
- ผู้สนใจเข้ารับการอบรมมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
- ผู้เข้ารับการอบรมมีสุขภาพแข็งแรง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 26 พ.ค. 2563 16:04 น.