โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ“อสม.รพ. สต.บ้านท่าเหนาะชวนวิ่ง” ปี 2563
โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ“อสม.รพ. สต.บ้านท่าเหนาะชวนวิ่ง” ปี 2563
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ“อสม.รพ. สต.บ้านท่าเหนาะชวนวิ่ง” ปี 2563 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม.รพ.สต.บ้านท่าเหนาะ | |
| วันที่อนุมัติ | 10 มีนาคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มิถุนายน 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563 | |
| งบประมาณ | 8,900.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายชัยทัต ยอดณรงค์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองทรายขาว อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง |
ปัจจุบันคนไทยมีแนวโน้มเจ็บป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคที่เกิดจากการปฏิบัติตัวที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะโรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยมีสาเหตุจากการกินอาหารที่มันจัด เค็มจัด หวานจัด รวมทั้งกินผักและผลไม้ที่ไม่เพียงพอ มีภาวะเครียด การสูบบุหรี่ และการดื่มสุราการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ ทำให้ประชาชนเจ็บป่วยและเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และต้องเสียค่ารักษาพยาบาลเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ต้องเสียค่ารักษาพยาบาลเฉลี่ยคนละ ๑ แสนบาทต่อเดือน และพบว่าอัตราป่วยต่อแสนประชากรในโรคมะเร็งทุกชนิด ๑๓๔.๒๑ โรคความดันโลหิตสูง ๘๖๐.๕๓ โรคเบาหวาน ๖๗๕.๗๔ โรคหัวใจและหลอดเลือด ๙๐๑.๓๑ และสำหรับอัตราการตายต่อแสนประชากรมีดังนี้ โรคมะเร็งทุกชนิด ๘๕.๐๔ โรคความดันโลหิตสูง ๓.๙๐ โรคเบาหวาน ๑๒.๒๒ โรคหัวใจและหลอดเลือด ๕๖.๐๐ (ข้อมูลจากสำนักโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข พ.ศ. ๒๕60) จากผลการเฝ้าระวังการออกกำลังกายและการบริโภคอาหารของประชาชนอายุ ๑๕-๖๐ ปี จำนวน ๑,๕๒๐ คน ทั่วประเทศโดยกองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุขเมื่อเดือนพฤศจิกายน ๒๕60
พบว่า ประชาชนที่ออกกำลังกายถูกต้องมีเพียงร้อยละ ๓๒.๖ การบริโภคผักและผลไม้ไม่น้อยกว่าวันละครึ่งกิโลกรัม มีเพียงร้อยละ ๒๓.๗ และกินอาหารไขมันสูงเป็นประจำร้อยละ ๑๔.๐
ทางชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านท่าเหนาะ ได้ตระหนักและเล็งเห็นถึงความสำคัญของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปสู่พฤติกรรมที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด สามารถพัฒนาให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดี จึงได้จัดทำโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ “อสม.รพ.สต.บ้าน ท่าเหนาะ ชวนวิ่ง” ขึ้นเพื่อเป็นแกนนำสุขภาพต้นแบบให้กับประชาชนต่อไป
- ให้ประชาชนในพื้นที่ดำเนินการมีความรู้และมีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ สัปดาห์ละอย่างน้อย ๓ – ๕ วันๆ ละอย่างน้อย ๓๐ นาที ร่วมกับการรับประทานผัก ลดอาหารไขมัน ลดการกินเค็ม และลดอาหารหวาน
- เพื่อให้ประชาชนมีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง สามารถบอกปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับตนเองได้และวางแผนการกินเพื่อควบคุมน้ำหนักตนเองให้อยู่ในเกณฑ์ที่ปกติได้
- เพื่อให้ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในกระบวนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพลดโรค
- กิจกรรมการเรียนรู้ และการสร้างเสริมสุขภาพของประชาชน,ประเมินพฤติกรรมสุขภาพก่อนเข้าร่วมโครงการ,จัดมหกรรมสุขภาพหมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรค
วิธีดำเนินการ (ออกแบบให้ละเอียด)
๑. สร้างทีมการดำเนินงาน ประสานงานกับภาคีเครือข่าย ดังนี้
๑.๑ ประชุมตัวแทนเครือข่ายและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในชุมชน เพื่อชี้แจงแนวทางและคัดเลือกคณะทำงาน
๑.๒ จัดทำคำสั่งแต่งตั้งคณะทำงานระดับหมู่บ้าน
๒. สำรวจสภาพปัญหา และ พฤติกรรมสุขภาพของประชาชนในชุมชน
๓. จัดทำเวทีประชาคมและสร้างการมีส่วนร่วมของหน่วยงานและภาคีเครือข่ายที่เกี่ยวข้อง ๑ วัน
๔. กิจกรรมการเรียนรู้ และการสร้างเสริมสุขภาพของประชาชน
๔.๑ ประชุมชี้แจงกลุ่มเป้าหมายที่สมัครเข้าร่วมโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพฯ ๑ วัน
๔.๒ ตั้งข้อกำหนดของชุมชน เรื่อง การออกกำลังกาย โดยการวิ่ง
๔.๓ ส่งเสริมการออกกำลังกายตามรูปแบบ และการเล่นกีฬา ตามความเหมาะสมของกลุ่มอายุ
๕. การสื่อสารและประชาสัมพันธ์เพื่อสร้างกระแสและการรับรู้ให้ประชาชนเกิดความตระหนักและมีส่วนร่วมในการจัดกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การออกกำลังกายโดยการวิ่ง
๖. การเฝ้าระวังพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเสี่ยง (เข้าร่วมโครงการ)
๖.๑ ประเมินพฤติกรรมเสี่ยงโดยใช้แบบสัมภาษณ์การเฝ้าระวังพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย (กองสุขศึกษา )
๖.๒ คัดกรองความเสี่ยงต่อโรค ตรวจสุขภาพเบื้องต้น ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว/สะโพก วัดความดันโลหิต เจาะหาน้ำตาลในเลือด เจาะเลือดหาสารเคมีตกค้าง
๗. จัดมหกรรมสุขภาพปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
๗.๑ จัดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้จากประสบการณ์/ส่งเสริมการเรียนรู้แบบมีส่วนร่วม
- จัดเสวนาการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบุคคลต้นแบบ การใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่น ผู้สูงอายุสุขภาพดี
- ประกวดเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
๗.๒ แข่งขันการออกกำลังกาย
๗.๓ การจำหน่ายผักปลอดสารพิษ
๘. นิเทศ ติดตามการดำเนินงานตามโครงการฯ
๙. ประเมินผลโครงการฯ
๑๐. สรุปและจัดทำรายงาน
๑. มีบุคคลต้นแบบการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพฯ หมู่บ้านละ 5 คน
๒. มีแหล่งเรียนรู้ด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพฯ หมู่บ้านละ ๑ แห่ง
๓. ประชาชนในหมู่ที่ 3 , 5 และ ๖ ตำบลคลองทรายขาว อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด
๔ ลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลของประชาชน