กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีการเต้นบาสโลบ ชุมชนบ้านในไร่ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีการเต้นบาสโลบ ชุมชนบ้านในไร่

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการขยับกาย สบายชีวี ด้วยวิธีการเต้นบาสโลบ ชุมชนบ้านในไร่ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 63-L7257-2- ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มิถุนายน 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,370.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

สภาพสังคมในปัจจุบัน เมื่อมองย้อนไปในอดีตจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน ความเจริญทำให้เกิดความสะดวกสบาย การใช้ชีวิตที่คุ้นเคยก็หายไป ทุกอย่างอยู่บนความเร่งรีบ แข่งขัน จึงทำให้ละเลยในการดูแลตนเอง โดยเฉพาะพฤติกรรมการกิน มีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพตามมา คนเริ่มเจ็บป่ายมากขึ้น อาทิ โรค NCDs หรือ non-communicable disease เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งจะมีการดำเนินโรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมือมีอาการของโรคแล้วมักจะเกิดการเรื้อรัง สถานการณ์ในประเทศไทยพบว่าอัตราการเสียชีวิตอันมีสาเหตุมาจากโรค NCDs ที่สำคัญเพิ่มขึ้นในประชากรไทยระหว่าง ปี พ.ศ.2558 ถึง พ.ศ.2559 โรคไม่ติดต่อที่เป็นสาเหตุการตาย 3 อันดับแรก ได้แก่ โรคมะเร็ง รองลงมา คือ โรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจขาดเลือด สำหรับโรคเบาหวาน แม้ไม่ได้เป็นโรคที่มีอัตราการเสียชีวิต 3 อันดับแรก อย่างไรก็ตาม พบอัตราผู้เสียชีวิตเพิ่มสูงขึ้น การป้องกันโดยการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เป็นวิธีการที่ดีที่สุด เพราะได้ผลและประหยัดที่สุด มีข้อมูลยืนยันว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ ดังนี้ 1. ทำให้สมรรถภาพการทำงานของหัวใจจะดีขึ้นมาก ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน 2. ลดไขมันในเลือด ซึ่งถ้าสูงจะเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน 3. เพิ่ม HDL-C ในเลือด ซึ่งถ้ายิ่งสูงจะยิ่งดี จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน 4. ลดความอ้วน (ไขมัน) เพิ่มกล้ามเนื้อ 5. ช่วยป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน 6. ช่วยลดความดันโลหิตสูง ลดได้ประมาณ 10 – 15 ม.ม.ปรอท 7. ช่วยทำให้หัวใจ ปอด ระบบหมุนเวียนของโลหิต กล้ามเนื้อ เอ็น เอ็นข้อต่อ กระดูก ผิวหนังแข็งแรงยิ่งขึ้น 8. ช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับดียิ่งขึ้น ความจำดี เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยทำให้มีความเชื่อมั่นในตนเองยิ่งขึ้น ทั้งยังสอดคล้องกับกระทรวงสาธารณสุขที่มุ่งเน้นให้ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพ ทั้งตนเอง ครอบครัว และ ชุมชน เพื่อลดต้นทุนงบประมาณด้านสาธารณสุขในด้านการรักษาพยาบาล ชุมชนบ้านในไร่ เห็นถึงความสำคัญในเรื่องนี้ จึงรวมตัวกันเพื่อจัดโครงการขยับกาย สบายชีวี เพื่อสุขภาพที่ดี ด้วยวิธีการเต้นบาสโลบ ชุมชนบ้านในไร่ ขึ้น เพื่อส่งเสริมสุขภาพให้คนในชุมชนมีสุขภาพที่ดี ลดปัญหาเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ ลดรายจ่ายในการรักษาสุขภาพและส่งเสริมคนในชุมชนให้มีความรักสามัคคี เกิดสังคมสุขภาวะ ทั้งยังช่วยลดปัญหาด้านต่างๆ ในชุมชนอีกด้วย

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ
2. เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนบ้านในไร่มีการออกกำลังกายด้วยบาสโลบ
3. เพื่อให้ผู้ร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและใจที่ดี

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมประชุมคณะทำงานชุมชนบ้านในไร่
2. กิจกรรมอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติ
3. กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 45 นาที เป็นเวลา 4 เดือน (รวมทั้งหมด 48 ครั้ง)
4. ประชุมติดตามประเมินผลโครงการ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายแข็งแรง
   
2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
   
3. ได้ทำกิจกรรมร่วมกันสร้างความรัก ความสามัคคีในชุมชน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น