กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วัยสูงอายุ เป็นวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีการเสื่อมสภาพ เนื่องจากร่างกายมีความเปลี่ยนแปลงไปมากทั้งยังพบว่าผู้สูงวัยบางรายมีปัญหาทางด้านอารมณ์และจิตใจ ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งต้องกระทำอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุหรือปัญหาอื่นที่เกี่ยวกับสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ ควรทำเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที  ซึ่งมีขั้นตอนสำคัญ ได้แก่ การอบอุ่นร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลัง การผ่อนคลาย และการยืดกล้ามเนื้อ
ในปี 2562 สมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็ง มีมติเห็นชอบให้คณะกรรมการชมรมจัดทำโครงการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งสร้างเสริมสุขภาพด้วยเทคนิค 3 อ โดยรับฟังการบรรยายและฝึกปฏิบัติ รวมทั้งการลงพื้นที่จริงเพื่อศึกษาเทคนิค และกลวิธีการดำเนินงาน ตลอดจนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ มีผู้เข้าร่วมอบรมและทีมงานที่มีความสนใจ จำนวน 50 คน ซึ่งทั้ง 50 คนที่ผ่านการอบรม ให้ความสนใจและตั้งใจออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ แต่เครื่องเสียงที่ทางชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งใช้ในการออกกำลังกาย เป็นเครื่องเก่า สภาพทรุดโทรม เนื่องจากใช้งานมานาน ส่งผลให้ใช้งานได้บ้างไม่ได้บ้าง ทำให้การออกกำลังกายของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งขาดความต่อเนื่อง ไม่สม่ำเสมอ  ดังนั้นเพื่อให้เกิดความต่อเนื่องในกิจกรรมการออกกำลังกาย  ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน  อย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือ สัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที และเป็นการต่อยอดโครงการที่ผ่านมาให้เกิดความต่อเนื่อง  และยั่งยืน  ชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็ง  จึงได้จัดทำโครงการชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ปี 2563 ขึ้น  โดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลตันหยงลิมอ ในการจัดซื้อเครื่องเสียง พร้อมวัสดุและอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง และวิทยากรซึ่งสามารถเป็นต้นแบบและนำเทคนิคต่าง ๆ ในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย