กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ปี 2563 จังหวัดนราธิวาส" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลตันหยงลิมอ อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลตันหยงลิมอ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ปี 2563

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ปี 2563 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลตันหยงลิมอ อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส รหัสโครงการ 63 - L8426 - 2 - 11 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 มีนาคม 2563 - 31 สิงหาคม 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 13,720.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลตันหยงลิมอ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

วัยสูงอายุ เป็นวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีการเสื่อมสภาพ เนื่องจากร่างกายมีความเปลี่ยนแปลงไปมากทั้งยังพบว่าผู้สูงวัยบางรายมีปัญหาทางด้านอารมณ์และจิตใจ ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งต้องกระทำอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุหรือปัญหาอื่นที่เกี่ยวกับสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญ ควรทำเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที  ซึ่งมีขั้นตอนสำคัญ ได้แก่ การอบอุ่นร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลัง การผ่อนคลาย และการยืดกล้ามเนื้อ
ในปี 2562 สมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็ง มีมติเห็นชอบให้คณะกรรมการชมรมจัดทำโครงการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งสร้างเสริมสุขภาพด้วยเทคนิค 3 อ โดยรับฟังการบรรยายและฝึกปฏิบัติ รวมทั้งการลงพื้นที่จริงเพื่อศึกษาเทคนิค และกลวิธีการดำเนินงาน ตลอดจนแลกเปลี่ยนเรียนรู้ มีผู้เข้าร่วมอบรมและทีมงานที่มีความสนใจ จำนวน 50 คน ซึ่งทั้ง 50 คนที่ผ่านการอบรม ให้ความสนใจและตั้งใจออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ แต่เครื่องเสียงที่ทางชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งใช้ในการออกกำลังกาย เป็นเครื่องเก่า สภาพทรุดโทรม เนื่องจากใช้งานมานาน ส่งผลให้ใช้งานได้บ้างไม่ได้บ้าง ทำให้การออกกำลังกายของสมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งขาดความต่อเนื่อง ไม่สม่ำเสมอ  ดังนั้นเพื่อให้เกิดความต่อเนื่องในกิจกรรมการออกกำลังกาย  ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน  อย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือ สัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที และเป็นการต่อยอดโครงการที่ผ่านมาให้เกิดความต่อเนื่อง  และยั่งยืน  ชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็ง  จึงได้จัดทำโครงการชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็งสร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ปี 2563 ขึ้น  โดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลตันหยงลิมอ ในการจัดซื้อเครื่องเสียง พร้อมวัสดุและอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง และวิทยากรซึ่งสามารถเป็นต้นแบบและนำเทคนิคต่าง ๆ ในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
2. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. จัดหาวัสดุ อุปกรณ์
2. วิทยากรนำออกกำลังกาย
3. ตรวจคัดกรอง ประเมินภาวะสุขภาพเบื้องต้น

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

สมาชิกชมรมผู้สูงอายุบ้านทุ่งเกร็ง ที่เข้าร่วมโครงการผ่านการตรวจประเมินสุขภาพตนเองเบื้องต้น มีสุขภาพแข็งแรง ได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ ช่วยให้ตนเองมีสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง สามารถเป็นแบบอย่างให้กับผู้อื่นได้

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น