โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี" ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก ประจำปีงบประมาณ 2563
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี" ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก ประจำปีงบประมาณ 2563
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกาย สบายชีวี" ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก ประจำปีงบประมาณ 2563 | |
| รหัสโครงการ | 63-L3062-0-10 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพบ้านโคกโตนด | |
| วันที่อนุมัติ | 1 มีนาคม 2563 | |
| ปี | 2563 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 | |
| งบประมาณ | 15,300.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวนาซีฮัฮ โตะลู ตำแหน่ง พยาบาลวิชาชีพชำนาญงาน | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคอลอตันหยง อำเภอหนองจิก จังหวัดปัตตานี |
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่าง ๆที่มีความทันสมัยสะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอและปัจจุบันนี้ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือดผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุจากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชนซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ประกอบกับโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโคกโตนดที่มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนให้มีสุขภาพกายและสุขภาพใจดี ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายจิตใจ สังคมอารมณ์และสติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกายสร้างสุขภาพเพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดีซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทางหนึ่งด้วย โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านโคกโตนด จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวีด้วยวิธีเต้นแอโรบิก ขึ้นมาโดยเห็นว่าการเต้นแอโรบิกเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการ เกิดโรคดังกล่าวด้วย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชน มีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- เพื่อลดภาวะการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
- เพื่อเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป
- กิจกรรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิค ” เดือนละ 1 ครั้งจำนวน 3 เดือน ครั้งที่ 1 วันที่ 30 กรกฎาคม 2563 ครั้งที่ 2 วันที่ 24 สิงหาคม 2563 และครั้งที่ 3 วันที่ 18 กันยายน 2563 ณ รพ.สต.บ้านโคกโตนด
- กิจกรรมออกกำลังกายประกอบเพลงแบบแอโรบิค สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ในระยะเวลา 3 เดือน ณ รพ.สต.บ้านโคกโตนด
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีลดภาวการณ์เจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
- ประชาชนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ชุมชนน่าอยู่ ครอบครัวอบอุ่นห่างไกลจากปัญหาป้องกันยาเสพติด