โครงการวัยทำงานสดใสใส่ใจสุขภาพตำบลธารน้ำทิพย์
ชื่อโครงการ | โครงการวัยทำงานสดใสใส่ใจสุขภาพตำบลธารน้ำทิพย์ |
รหัสโครงการ | 63-L4129-02-03 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชุมชนนารีรัตน์รักสุขภาพ |
วันที่อนุมัติ | 31 มีนาคม 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 25 สิงหาคม 2563 - 1 กันยายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 10 สิงหาคม 2563 |
งบประมาณ | 24,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | ชุมชนนารีรัตน์รักสุขภาพ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลธารน้ำทิพย์ อำเภอเบตง จังหวัดยะลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 5.686,101.141place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 25 ส.ค. 2563 | 1 ก.ย. 2563 | 24,000.00 | |||
รวมงบประมาณ | 24,000.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 180 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากการสำรวจสถานการณ์เคลื่อนไหวออกแรง/ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของคนไทยเราโดยกรมอนามัยพบว่าประชากรไทยทีมีอายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไปร้อยละ 20 มีกิจกรรมการออกกำลังกายต่ำหากพิจารณาเฉพาะการออกกำลังกายพบว่าผู้ใหญ่ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที ร้อยละ 22-24 และมีเพียงร้อยละ 10 เท่านั้น ทีออกกำลังกายเพียงพอต่อการป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ประชาชนควรมีการออกกำลังกายให้มากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น
ประชาชนกลุ่มวัยทำงานเป็นวัยที่มักมีข้ออ้างว่าไม่มีเวลาทั้งที่ความจริงแล้วการออกกำลังกายในวัยนี้นับว่ามีความจำเป็นมาก เพราะร่างกายต้องได้รับการรักษาและฟื้นฟูในส่วนที่สึกหรอไปจากการทำงานซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามเวลาและสถานที่ได้ เช่น การทำงานบ้านหรือออกกำลังกายบริหารแบบง่าย เช่น การแกว่งแขน การเดินขึ้นบันได การเดินเร็ว การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน เป็นต้น จะช่วยให้การทำงานหัวใจกล้ามเนื้อแข็งแรง ทั้งยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยกลุ่มวัยทำงานควรมีการเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที นอกจากนี้ ควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายและไม่ควรหักโหมมากเกินไป เพราะทำให้เกิดโทษต่อสุขภาพ ในส่วนการรับประทานอาหารก็มีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน
ดังนั้น โครงการวัยทำงานสดใสใส่ใจสุขภาพตำบลธารน้ำทิพย์ เพื่อสร้างเสริมของสุขภาพของคนในชุมชนที่กำลังทำงานให้มีความรู้ในการบริโภคที่เหมาะสมตามวัยและปลอดภัยและต้องตระหนักถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นวัยทำงานสดใจทุกวัน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในตำบลธารน้ำทิพย์
|
0.00 | |
2 | 2 เพื่อเฝ้าระวังปัญหาอ้วนลงพุงในกลุ่มวัยทำงาน
|
0.00 | |
3 | 3 เพื่อส่งเสริมในกลุ่มคนวัยทำงานมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเอง
|
0.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
18 ส.ค. 63 | อบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมอบรมสร้างเสริมของสุขภาพของคนในชุมชนที่กำลังทำงานให้มีความรู้ในการบริโภคที่เหมาะสมตามวัยและปลอดภัยและต้องตระหนักถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นวัยทำงานสดใจทุกวัน | 90 | 12,250.00 | ✔ | 12,250.00 | |
19 ส.ค. 63 | อบรมให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมอบรมสร้างเสริมของสุขภาพของคนในชุมชนที่กำลังทำงานให้มีความรู้ในการบริโภคที่เหมาะสมตามวัยและปลอดภัยและต้องตระหนักถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นวัยทำงานสดใจทุกวัน | 90 | 11,750.00 | ✔ | 11,750.00 | |
รวม | 180 | 24,000.00 | 2 | 24,000.00 |
1 จัดประชุมคณะกรรมการ/และผู้เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการจัดทำกิจกรรม
2 คัดเลือกกลุ่มวัยทำงานตั้งแต่อายุ 25 – 60 ปี จำนวน 180 คน
3 จัดเตรียมข้อมูล/สถานที่/สื่อการอบรม
4 จัดแผนการปฏิบัติการตามโครงการแก่ผู้เกี่ยวข้อง
5 ดำเนินการแผนที่วางไว้
6 สรุปผลการดำเนินโครงการ
1 ประชาชน กลุ่มวัยทำงานมีการออกกำลังกายในชุมชน
2 ประชาชน กลุ่มวัยทำงาน/มีการเฝ้าระวังปัญหาอ้วนลดพุง
3 ประชาชน วัยทำงาน/มีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเอง
4 ประชาชน วัยทำงาน/มีการเสริมสร้างสุขภาพตนเอง โดยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง/ถูกวิธี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 17 ส.ค. 2563 08:44 น.