กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง
รหัสโครงการ 63-L3332-2-2
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 14
วันที่อนุมัติ 22 กรกฎาคม 2563
ปี 2563
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 21 สิงหาคม 2563 - 30 กันยายน 2563
งบประมาณ 19,576.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ ประธานคณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 14
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลนาปะขอ อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
  1. ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 80.00
  2. ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 80.00

ประชาชนวัยทำงานในหมู่ที่ 14 บ้านคลองกระอาน ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เนื่องจากสังคมได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัตน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรม เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างว่าไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ หลายหน่วยงานได้หันมาให้ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกายขึ้น
ดังนั้น คณะกรรมการหมู่บ้าน หมู่ที่ 14 บ้านคลองกระอาน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง ซึ่งเห็นว่า การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค เป็นวิธีที่เหมาะสมโดยการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
  2. เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. จัดประชุมชี้แจงแนวทางการดำเนินโครงการ ให้ความรู้เรื่องประโยชน์และวิธีการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิคและตรวจประเมินสุขภาพเบื้องต้น
  2. ออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
วิธีดำเนินการ
  1. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
  2. ประชาสัมพันธ์โครงการ
  3. เตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำการออกกำลังกาย
  4. จัดประชุมชี้แจงแนวทางการดำเนินโครงการและให้ความรู้เรื่องประโยชน์และวิธีการออกกำลังกายด้วยวิธีเต้นแอโรบิค
  5. ตรวจประเมินสุขภาพเบื้องต้นก่อนเข้าร่วมโครงการ
  6. จัดให้มีการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิคเป็นประจำทุกวันจนเสร็จสิ้นโครงการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
  1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ ลดเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง
  2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความเข้าใจเรื่องประโยชน์ในการออกกำลังกาย
  3. มีการออกกำลังกายในชุมชนเพิ่มขึ้น