โครงการสุขกายสุขใจ สูงวัยอย่างมีคุณค่า ปี 2564
โครงการสุขกายสุขใจ สูงวัยอย่างมีคุณค่า ปี 2564
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการสุขกายสุขใจ สูงวัยอย่างมีคุณค่า ปี 2564 | |
| รหัสโครงการ | 2564-L6896-02-09 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุคริสตจักรตรัง | |
| วันที่อนุมัติ | 30 กันยายน 2563 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2563 - 30 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 26,145.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางผิวพรรณ ศุภศรี | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
ตามที่รัฐบาลได้กำหนดให้มีแผนผู้สูงอายุแห่งชาติ ฉบับที่ 2 (พ.ศ.2545-2564) โดยมาตรการสำคัญที่ควรคำนึงถึงในลำดับต้นๆกล่าวคือ มาตรการการให้การศึกษาและการเรียนรู้ตลอดชีวิต มาตรการการปลุกจิตสำนึกให้คนในสังคมตระหนักถึงคุณค่าและศักดิ์ศรีของผู้สูงอายุ มาตรการส่งเสริมความรู้ด้านการส่งเสริมสุขภาพ ป้องกัน ดูแลตนเองเบื้องต้น มาตรการส่งเสริมการอยู่ร่วมกันและสร้างความเข้มแข็งขององค์กรผู้สูงอายุ มาตรการสนับสนุนผู้สูงอายุที่มีศักยภาพ และปรับให้สอดคล้องกับยุทธศาสตร์ด้านการพัฒนาสังคม การศึกษา สาธารณสุข ศาสนา วัฒนธรรม กีฬา และนันทนาการ จึงส่งเสริมและสนับสนุนพัฒนาให้ผู้สูงอายุให้มีขีดความสามารถในการดูแลสุขภาพตนเอง และผู้สูงอายุด้วยกันให้ดีขึ้นด้วยผู้สูงอายุ ถือว่าเป็นทรัพยากรบุคคลที่สำคัญอย่างยิ่งของสังคมและประเทศชาติ เป็นต้นทุนทางสังคมที่มีค่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสังคมไทยที่นับถือผู้สูงอายุในฐานะผู้มีประสบการณ์มาก่อน และเป็นผู้สั่งสมภูมิปัญญาของท้องถิ่นในด้านต่าง ๆ เพื่อสืบทอดถึงบุคคลรุ่นหลัง นอกจากนี้ผู้สูงอายุยังเปรียบเสมือนศูนย์รวมจิตใจของลูกหลานที่คอยให้ความอบอุ่น คำแนะนำสั่งสอนแก่บุคคลรุ่นหลังในครอบครัว โดยในปัจจุบันประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์เป็นที่เรียบร้อยแล้ว สืบเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางด้านเศรษฐกิจ สังคมและเทคโนโลยีตลอดจนวิทยาการสมัยใหม่เป็นกลไกสำคัญในการพัฒนาประเทศในทุก ๆ ด้าน ส่งผลให้ประชากรไทยมีอัตราการเจริญพันธุ์ลดลงและประชากรมีอายุขัยเฉลี่ยสูงขึ้น ปัจจัยดังกล่าวทำให้โครงสร้างประชากรของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง หากประชากรผู้สูงอายุที่มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็วและต่อเนื่องเหล่านี้สามารถพึ่งพาตนเองได้ดี และสามารถดำรงชีวิตด้วยตนเองได้อย่างมีคุณค่าแม้ว่าจะอยู่ในวัยสุดท้ายของช่วงชีวิต ก็ตามผู้สูงอายุก็ยังจัดได้ว่าเป็นกลุ่มประชากรที่เป็น พลังสำคัญ แทนที่จะเป็นภาระของครอบครัว ชุมชนและสังคม คริสตจักรตรังมีสมาชิกที่เป็นผู้สูงอายุจำนวน 190 คน เป็นผู้สูงอายุติดสังคม เป็นผู้สูงอายุติดสังคมจำนวน 123 ราย ซึ่งจะมาร่วมกิจกรรมทางศาสนาทุกวันอาทิตย์ที่คริสตจักรประมาณ 80 คน ผู้สูงอายุติดบ้านจำนวน 64 ราย และเป็นผู้สูงอายุติดเตียงจำนวน 3 ราย และป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เช่นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน หลอดเลือดสมอง ซึ่งถ้าไม่ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง อาจภาวะแทรกซ้อน ทำให้กลายเป็นผู้สูงอ่ายุติดบ้าน หรือติดเตียงที่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ จากสภาพปัญหาดังกล่าวข้างต้น ในปีงบประมาณ 2562 ชมรมผู้สูงอายุคริสตจักรตรัง ได้รับงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครตรัง เพื่อจัดกิจกรรมให้กับผู้สูงอายุที่สามารถมาเข้าร่วมกิจกรรมที่คริสตจักรตรังทุกวันอาทิตย์ ทำให้ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจ มีความสุขทีได้มาเข้าร่วมกิจกรรม และส่งผลให้มีสุขภาพแข็งแรง สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ไม่เป็นภาระกับลูกหลาน ในปีงบประมาณ2564 จึงได้จัดทำโครงการสุขกายสุขใจ สุงวัยอย่างมีคุณค่าขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มาร่วมกันทำกิจกรรมร่วมกันในชมรมผู้สูงอายุอย่างต่อเนื่อง และสามารถดูแลตัวเองและเยี่ยมเยียนให้กำลังใจผู้สูงอายุที่ติดบ้านติดเตียงได้ ทำให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าต่อสังคมอีกด้วย
- เพื่อให้ผู้สูงอายุของชุมชนคริสตจักรมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพให้มีสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- เพื่อให้ผู้สูงอายุของชุมชนคริสตจักรมีส่วนร่วมในการแสดงศักยภาพการส่งเสริมสุขภาพตนเอง ครอบครัวและชุมชน
- กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์ในชมรม จำนวน 10 ครั้ง
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้ ด้านการดูแลสุขภาพในวันผู้สูงอายุ ประจำปี 2564
- จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชุมกรรมการชมรมเพื่อชี้แจงวัตถุประสงค์ หามาตรการร่วมกัน และกลวิธีการดำเนินงาน
- จัดกิจกรรมชมรมผู้สูงอายุให้ความรู้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์ประจำทุกเดือน
- กระบวนการชราที่มีผลต่อการหกล้มและภาวะสมองเสื่อม และการป้องกัน
- กิจกรรมป้องกันหกล้มครั้งที่ 1 เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย.
- กิจกรรมป้องกันหกล้มครั้งที่ 2 เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา
- กิจกรรมอนามัยช่องปาก
- กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพจิตสำหรับผู้สูงอายุ
- กิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ 2ส
- แพทย์แผนไทย ลดป่วยผู้สูงวัย เพื่อสุขภาพแข็งแรง
- โรคเรื้อรังในผู้สูงอายุ
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยบาสโลป
- การปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันหรือชะลอความเสื่อมในวัยสูงอายุ
4. จัดกิจกรรม เยี่ยมผู้สูงอายุติดบ้าน ติดเตียง
5. จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้ในวันผู้สูงอายุประจำปี 2564
- กิจกรรมสันทนาการ
- กิจกรรมให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ
- กิจกรรมประกวดผู้สูงอายุสุขภาพดี
6. สรุปและประเมินผลการดำเนินงาน
1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพอนามัยที่พึงประสงค์ สามารถดูแลตนเองได้ตามความเหมาะสม 2.ผู้สูงอายุได้แสดงศักยภาพในการส่งเสริมสุขภาพตนเอง ครอบครัวและชุมชน